做自己的心理医生大全集

出版社:企业管理出版社
出版日期:2010-6
ISBN:9787802554719
作者:牧之
页数:411页
《做自己的心理医生大全集》内容简介:长葆身心健康的心灵圣经,让你在闲暇或苦闷时认识自己荣格说:“心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问,因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争,而是我们的心灵自身。”无论男女,其一生都逃脱不了心理问题的困扰。当你感到“今

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图说心理学

出版社:国际文化出版公司
出版日期:2008-9
ISBN:9787801737892
作者:越野好文,志野靖史
页数:120页
《图说"抑郁症"治疗》对抑郁症作了详细介绍,以图画形式帮助读者正确理解抑郁症,并为如何解除抑郁症困扰提供了有效办法。现代人压力重重,考试、就业、婚配、住房……生活中的种种负担与不如意,很容易使人压抑而忧郁,对紧张的生活节奏无所适从,独自在苦闷中彷徨,甚至度

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大学生心理健康通识

出版社:中国人民大学出版社
出版日期:2010-6
ISBN:9787300121017
页数:266页
《大学生心理健康通识》内容简介:“高校扩招”和著名的“钱学森之间”开启了新一轮高校培养人才规格的讨论,也引发了又一轮大学素质教育的研究热潮。通识教育便是这种讨论和研究热潮的新产物。通识教育的目的在于提升大学生的人文精神和知识广度,培养人格健全的创新型和自我

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大学生心理发展及素质培养

出版社:北京大学出版社
出版日期:2006-6
ISBN:9787301107737
作者:刘金同、李莉/国别:中国大陆
页数:190页
本书介绍了心理健康的概念,大学生中常见的心理障碍及特点,重点围绕大学生的适应心理、学习心理、自我意识的发展、人格发展、认知的发展、情绪发展、挫折心理、人际交往、网络心理、恋爱及性心理、择业求职等方面进行深入分析探讨并提出多种调试方法。书中附有心理测试题。全

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50种心理调适与治疗方法

出版社:武汉大学
出版日期:2011-8
ISBN:9787307088894
作者:王国荣
页数:228页
《50种心理调适与治疗方法:成为自己的心理医生》作者王国荣是一位经验丰富和富有灵感的心理治疗专家他把世界上数十种非常实用的心理治疗和心理调适方法推荐给大家,精炼的文字,生动的案例,适合各种不同背景的人学习和阅读。《50种心理调适与治疗方法:成为自己的心理医

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大夏书系·我得了抑郁症了吗?

出版社:华东师大出版社
出版日期:2008年10月
ISBN:9787561762493
作者:佐藤武
页数:219页
本书罗列了100个来自医疗现场的实际案例以及简洁、明确的治疗提示。通过100种抑郁症的生理、心理征兆,让我们轻松检验自己的身心状况,及早发现抑郁症,及早治疗,同时也让周围旁人理解患者的心情。,抑郁症是需要时间的疾病,静心疗养对于抑郁症的治疗十分重要。如果有

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《健康生活,从善待大脑开始》拒绝小肚腩、屏幕脸、沙发臀、压力心的最佳方式,就是善待你的大脑。

出版社:中国人民大学出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787300145853
作者:丹尼尔·亚蒙
页数:260页
你知道吗?你的身体状况如何,其实与你的大脑关系很密切! 你的肌肤是否紧致、光滑,你的头发是否柔亮、顺爽,你的身体是否轻盈、健康……这些秘密其实全都在你的大脑里! 如何更加健康地生活?从善待你的大脑开始吧! 提供了14个健康方案,40个个性化营养补充剂方案,

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三川行思

出版社:广东科技出版社
出版日期:2009-5
ISBN:9787535950918
作者:申荷永
页数:277页
《三川行思:汶川大地震中的心灵花园纪事》主要讲述了:《易经》设有咸卦,那是下经的开端,寓意《易》之“天地人”中的“人和”。其《成·彖辞》日:“成者,感也,天地感,而万物化生,圣人感人心而天下和平,观其所感,则天地万物之情可见矣。”,2009年的第一天,日月

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走出心理困境

出版社:商务
出版日期:2010-3
ISBN:9787100054881
作者:蒂莫西·巴特勒
页数:183页
《走出心理困境(哈佛经管图书简体中文版)》内容简介:每个人都会遭遇心理困境。因人生的下一站该驶向何方而产生的不确定感可能出现在一些可预见的时刻,比如失业时,失恋时,由于孩子上大学而成为“空巢一族”时,或者某个长久以来认可你,深爱着你,并欣赏你的人猝然离世时

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魅力女人,一生如花

出版社:机械工业
出版日期:2010-1
ISBN:9787111290742
作者:杨锐
页数:242页
《魅力女人,一生如花》是《健康时报》在创刊十周年之际,将十年间所刊登内容的精彩呈现,是对女性健康的倾情奉献。《魅力女人,一生如花》不仅能让您做个人人羡慕的幸福女人,更是对您一生的精心呵护。具体内容包括美容·护肤、健身·减肥、疾病防治、妊娠·分娩、初为人母、

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安顿灵魂的事情

出版社:内蒙古教育出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787531174226
  《安顿灵魂的事情:来自心理治疗师的礼物》是一份来自心理咨询治疗师的礼物,献给追求成长、健康、快乐与成功的新好父母、青少年及关注与爱好心理学在情感教育、人格养成、亲密关系中应用的朋友们!上篇是作者个人成长的心理体验与分享,是国内心理学界不可多得的真诚奉献

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大学生心理互助热线

出版社:清华大学出版社
出版日期:2010-10
ISBN:9787302233374
作者:刘 丹 李 焰 主编
页数:362页
《大学生心理互助热线》通过清华大学学生心理互助热线的个案研讨,展现了当代青年的心理困惑与迷茫、挣扎与渴望……并由此展开督导。其目的就是要把收获甚丰的热线工作做个实录,让“清心热线”的后来人以及从事相关工作的人透过这个窗口,对这项“助人自助”的工作有更多的了

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领导干部心理健康讲座(上下册)

出版社:中国友谊出版公司
出版日期:2010-7
ISBN:9787505727656
页数:657页
《领导干部心理健康讲座(套装上下册)》以实践经验和心理学、医学等学科为基础,针对当前领导干部中存在的常见心理疾病进行分析和解读,提出简明实用的应对日常生活和工作中各种心理问题的技巧、工具和方法,有理论,有案例,语言生动,充满理趣,对广大领导干部提高心理健康

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让我们的心理充满阳光

出版社:东南大学出版社(南京东南大学出版社)
出版日期:2007-5
ISBN:9787564103910
作者:常州市科学技术协会组
页数:130页
改革开放以来特别是“十五”期间,我国经济持续、快速发展,党的十六届三中、四中、五中全会又进一步提出,落实科学发展观,大力推进自主创新,实现增长方式根本转变,坚持以人为本,构建和谐社会。随着江苏省及常州市“两个率先”的加快推进,广大城乡居民收入显著增加,人均

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左脑中风右脑开悟

出版社:海南出版社
出版日期:2011-1
ISBN:9787544335102
作者:吉尔·泰勒
页数:235页
《左脑中风 右脑开悟》内容简介:1996年的冬晨,哈佛大学脑神经科学家吉尔•泰勒左脑血管突然爆裂,她严重中风了,当时她才37岁。但是泰勒没有被击溃,她凭藉著自己对大脑的了解,用右脑解救并开发了左脑,她将中风及康复过程经历出书。这是一部帮助中风者的医疗手册,

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情感自由

出版社:中国商业出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787504467041
作者:[美] 朱迪斯·欧洛芙
页数:328页
《情感自由:让自己从消极情感中解放出来》旨在帮助每一个读者建立个人的积极情感模式,避免消极情感的侵害。你不妨想象一下,当自己遭遇堵车时仍心沉气稳、当上司大发雷霆时还能保持从容不迫和轻松时感觉如何?《情感自由》给出的情感行动步骤以及各种具体的技巧和方法,将使

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从心启程

出版社:湖南人民出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787543864481
作者:金俊基
页数:218页
该书以21部跟心理创伤有关的经典电影为案例,关注最常见的心理创伤,从病源开始,娓娓道来,指引你重新聆听内心的声音,完成自我疗愈。同时,全面介绍创伤后应激障碍PTSD的症状表现、病因、治疗方法。可以成为“心理非处方药”。 一方面,电影治疗是心理咨询的主要方法

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压力应对与大学生心理健康

出版社:北京师范大学
出版日期:2004-10
ISBN:9787303071630
作者:李虹
页数:198页
本书详细介绍了压力和心理健康的基本原理,阐述了生命愿景这一压力应对源与大学生心理健康之间的关系。在压力和心理健康的基本原理中,详细介绍了压力源、压力应对源、压力反应和压力测量。并介绍了心理健康的概念、影响因素和心理治疗的理论及方法。在新的应对源与大学生心理

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我手画我心

出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2009-10
ISBN:9787501970360
作者:严文华
页数:156页
《我手画我心》内容简介:这里是图画之河。那些在图画河流中流淌的,有绚烂如花的美丽,有青春岁月中黯然神伤的残骸,有一方洁白的手帕,有温暖如太阳般的支持,有串成岁月项链的泪珠,有生命的旋律,有生命之书,有如雾般涌上来的忧愁,有象征爱情的爱心项链,有飞鸟般的思想

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爱护眼睛 擦亮心灵的窗户

出版社:四川大学出版社
出版日期:2010-8
ISBN:9787561448762
作者:陈晓明 编
页数:190页
《爱护眼睛,擦亮心灵的窗户》内容简介:眼睛结构之精密,功能之复杂,令人惊叹。瞳孔根据外界光线的强弱,自动调整孔径大小,控制进入眼内的光线量;屈光系统又可使远、近距离的物体都聚焦于视网膜;视网膜产生清晰的连续影像,并将影像信息转化为电脉冲传送至大脑;通过视觉

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赶走你的抑郁

出版社:中国人民大学出版社
出版日期:2010-3
ISBN:9787300117362
作者:斯蒂芬·伊拉迪
页数:188页
生活在新世纪,身体属于石器时期。 现代人每天都会工作很长的时间,他们甚至不得不在飞机上吃饭,并且他们的生活越来越缺乏活动,越来越显得与外界隔离。随着这种生活方式的形成,抑郁症的发病率开始急剧攀升:在美国,大约每四个美国人当中就有一人会患上抑郁症。我们究竟是

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大学生心理健康

出版社:北京航空航天大学出版社
出版日期:2010-8
ISBN:9787512401648
页数:207页
《大学生心理健康》是国家精品课程“大学生心理健康”的配套教材,是一本由高职高专教师应职业教育理念的要求,根据高职高专学生的特点和需求而编写的,凝结了一线教师的实践、探索与思考。《大学生心理健康》从学生的自身发展和实际需求出发,以增强大学生的心理素质为目标,

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心理保健专家谈

出版社:人民军医出版社
出版日期:2011-6
ISBN:9787509146798
作者:张理义 编
页数:240页
《心理保健专家谈》以医学心理学和人文科学理论为指导,紧密结合现代生活实际,详细阐述了心理保健的基本理论和方法。包括应激与应激相关的心理问题,心理危机与心理创伤的自我调适,不同人群的心理调适,职场及人际交往中的心理调适,怎样保持良好心态,如何应对情绪危机,如

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领导干部压力缓解与心理健康调适

出版社:研究出版
出版日期:2010-12
ISBN:9787801686077
作者:叶兴艺
页数:218页
《领导干部压力缓解与心理健康调适》内容简介:通过研读历史,领导干部可以看成败、鉴是非、知兴替,起到“温故而知新”、“彰往而察来”的作用;通过研读暂学,改进思维、把握规律,增强哲学思考和思辨能力;通过研读伦理,知廉耻、明是非、懂荣辱、辨善恶,培养健全的道德品

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心灵密码

出版社:安徽文艺出版社
出版日期:2009-5
ISBN:9787539631035
作者:毕淑敏
页数:308页
本书为作者厚积多年之功的最新力作。以作家、医生、心理师的多重身份,凭借丰富的人生阅历与专业的心理学识,以深沉厚实的诚恳与冷静真刻的良知为经纬,梳理人生顺遂,讲述生命悲欢,挖掘心灵沉疴,解锁心灵密码。,  自序  本书中的每一粒文字,都湿润而微咸。我这么一说

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心理咨询入门

出版社:高等教育
出版日期:2007-5
ISBN:9787040207941
作者:迈克尔·尼斯塔尔
页数:610页
《心理咨询入门:艺术与科学的视角(第3版)》作者迈克尔•尼斯塔尔博士有超过35年的心理咨询从业经验,他从艺术性与科学性的视角出发,对心理咨询这一职业作了全面介绍。《心理咨询入门:艺术与科学的视角(第3版)》集心理咨询各大理论流派的治疗方法、研究综述、实践发

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男人问题

出版社:浙江科学技术出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787534141072
页数:476页
《男人问题》是一部有关男人的身体与保健的指南书。它探讨了男子从出生到衰老各个年龄段的健康问题,回答了有关男性身体、性以及如何做父亲等各种问题,如:男孩面临生理问题该找谁咨询?性幻想会对青少年产生负面影响吗?遇到性障碍时怎么办?要不要亲临妻子分娩的现场?医学

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健康心理学

出版社:华东师范大学出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787561759523
页数:320页
《健康心理学:人类健康与疾病的心理解读》立足生物—心理—社会模式,将人视为一个整体,强调预防,强调生命的质量,强调生活方式对健康的重要影响,强调人们对自身健康所肩负的责任,强调社会支持系统在健康保障中的强大力量,充满人文关怀和生态意识。《健康心理学:人类健

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职场女性心理健康指南

出版社:工人出版社
出版日期:2010-11
ISBN:9787500847953
页数:172页
《职场女性心理健康指南》主要内容:这是一本让女性了解自我、调整自我、解放自我、发展自我的心灵指南。它从应用心理学的角度,为女性在职场、家庭、亲子关系、爱情婚姻和更年期中遇到的困扰以及由此引发的负面情绪和压力,提出了切实可行的心理疏导和自我调节的各种方法。,

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心理医生为什么没有告诉我

出版社:重庆大学出版社
出版日期:2010-10
ISBN:9787562455707
作者:[美] 艾德蒙·伯恩
页数:482页
《心理医生为什么没有告诉我(新版)》就是这一类的好书。书中介绍的整合疗法可以根据个体的人格特质,生理、心理状况,以及表现出的症状,从放松(不同于一般意义的放松)、身体锻炼、日常饮食调节、正念冥思等方面,配合暴露疗法、脱敏疗法、内观疗法等制订出个性化的治疗模

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心理成长比身体成长更重要

出版社:求真出版社
出版日期:2010-6
ISBN:9787802580633
作者:臧全金
页数:225页
《心理成长比身体成长更重要》内容简介:我国目前的中学生教育受体制和社会现实的影响,存在着很多问题,导致一部分中学生心理出现问题,严重影响了学习和健康成长。有关调查显示,32%的中学生表现出厌学、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、强迫症、适应不良、情绪不

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拭去心灵的泪-心理创伤咨询治疗手记

出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2009-6
ISBN:9787501969432
页数:264页
《拭去心灵的泪:心理创伤咨询治疗手记》凝集了26个心理刨伤咨询治疗案例,取材于多位心理治疗师奔赴汶川地震灾区支援的亲身经历。它以心理故事为形式,以灾难发生后心理创伤的发生、发展以及修复的过程为载体,映射出生命中可能遭遇到的各种辛酸与苦痛、忧伤与惶恐,书写着

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心灵驿站

出版社:安徽师范大学出版社
出版日期:2011-1
ISBN:9787811411645
作者:宋家珍
页数:305页
宋家珍编著的《心灵驿站:中学生心理健康辅导读本》以心理学的理论为基础,荟萃了开卷篇、学习篇、考试篇、青春篇、人际篇、问题篇、生活篇、警策篇等八大方面八十多个鲜活的现实案例。用通俗亲切的语言,大量经典的充满智慧的故事和深入浅出的道理,具体介绍了广大青少年朋友

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别把烦恼带回家

出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2009-5
ISBN:9787501968763
作者:John C. Norcross,James D. Guy
页数:264页
很多年前,有个轰动一时的事件:广东省某自杀危机干预中心的主任最终抑郁自杀身亡。这足以说明心理咨询和治疗这一职业的高危性。想想原因也简单:环境险恶,经常接触负面情绪和信息;自以为是,遇到自己过不去的坎觉得无人能给自己答疑解惑;压力巨大,被别人的烦恼乃至生死牵

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家庭心理辅导(初中卷)

出版社:中山大学出版社
出版日期:2008-12
ISBN:9787306032195
作者:颜农秋 编
页数:263页
《家庭心理辅导(初中卷)》:《家庭》教育系列。《家庭心理辅导》通过深入浅出的手法,针对儿童成长存在的问题,把父母进行家庭教育应具备的基本素质要求和儿童教育心理学知识融会贯通到家庭教育的方式方法上,并附有案例说明,意在让广大家长看得懂,明白怎么做。通过家庭心

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静心·健康

出版社:人民卫生出版社
出版日期:2011-11
ISBN:9787117148252
作者:吴云艳
页数:309页
说到静心,人们通常会理解为瑜伽、冥想、打坐等。本书作者用诗一般的哲学语言告诉你:真正的静心是一个追寻生命之旅——追寻你深藏内心的本然的自性,追寻世界的本我,追寻和谐关系中的本我,追寻你爱的人和爱你的人的本我……生命最终是完成“我是谁”的找寻。寻找到生命的本

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痊愈的本能

出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2006-6
ISBN:9787501952182
作者:大卫·塞尔旺-施莱伯
页数:161页
《痊愈的本能(摆脱压力焦虑和抑郁的7种自然疗法)》内容简介:我们的身体跟大自然一样,具有自我痊愈的本能,它需要人们去了解和发掘。《痊愈的本能(摆脱压力焦虑和抑郁的7种自然疗法)》的七种自然疗法有一个共同的目标帮助我们发现并唤醒内在的痊愈本能,医治自己的情绪

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神经质人格

出版社:北京师大
出版日期:2010-6
ISBN:9787303107674
作者:刘翔平
页数:256页
《神经质人格:人类心灵痛苦的密码》主要内容简介:你相信吗?生活中杂多没有联系的痛苦竟然都与一个自我推动、自我满足的不健康的人格有关。它潜伏在你的心灵深处,贪婪地吸取着能量,让你整日与痛苦纠缠,失去感受生活快乐的能力。它就像女妖——塞壬,用美妙的歌声诱惑你,

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笑出健康

出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2010-12
ISBN:9787538446838
作者:许建阳
页数:215页
《笑出健康:许建阳心理课堂69讲》主要内容简介:任何不快乐的事都能微笑面对,谁又能奈你何。任何时候,都能开心一笑,疾病又能奈你何。笑,并不是指开怀大笑,而是让你用一种健康的心态面对生活,悦读人生。,从前,有个富人因整日忧愁而日渐消瘦。日子久了,竟一病不起,

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如何做家庭治疗

出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2012-4-1
ISBN:9787501986576
作者:泰比 (Robert Taibbi)
页数:301页
《如何做家庭治疗:临床实践中的技巧》为学生和临床工作者详细介绍了如何做家庭治疗,包括家庭治疗的基础、如何开始、中间阶段该做什么以及如何结束等,同时还提供了丰富的案例,因此《如何做家庭治疗:临床实践中的技巧》非常具有可读性。而《如何做家庭治疗:临床实践中的技

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职场人际关系与心理健康指南

出版社:工人出版社
出版日期:2010-11
ISBN:9787500848035
页数:150页
《职场人际关系与心理健康指南》带你走出心理的阴霾,勇往直前、笑对人生!当你孤寂无助时,它是你找寻信心的忠实伙伴:当你忧郁痛苦时,它是你不懈奋斗的坚定信念:当你走入人生的低谷时,它是你重塑辉煌的永恒希冀:当你在心理的雾海中迷茫徘徊时,它是一叶风帆,引领你走向

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大学生心理健康教育

出版社:水利水电出版社
出版日期:2010-6
ISBN:9787508474922
页数:253页
《大学生心理健康教育》结合当前大学生的心理健康状况,概要介绍大学生的心理健康理论,并对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。书中既有理论方面的深入阐

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定量健康清洗

出版社:华夏出版社
出版日期:2011-7
ISBN:9787508065731
作者:凯西·弗雷斯顿
页数:187页
《定量健康清洗:21天心灵提升与身体净化》主要内容:凯西承诺在她的21天健康清洗练习中,练习者将获得身心的即刻改善,在21天中,Oprahs在每日更新的博客上公布她的进度,创造了一个媒体炒作的成功范例,令百万读者关注,一时风靡全美,是美国纽约时报畅销书。《

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构筑起心灵的防火墙-心理压力调适技巧

出版社:人民卫生出版社
出版日期:2010-10
ISBN:9787117133845
作者:张理义 编
页数:226页
《构筑起心灵的防火墙:心理压力调适技巧》主要介绍了人们日常生活中可能遇到的压力事件和由之引发的心理问题,例如,升学问题、就业升职问题、人际关系问题、家庭及婚姻问题,以及意外事件等,并介绍了相应的自我调适方法。此外,还对心理健康的自我评估方法,以及心理自助方

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上班族抑郁自救手册

出版社:印刷工业出版社
出版日期:2011-9-1
ISBN:9787514202731
作者:【日】野村总一郎
页数:162页
有时候,抑郁不仅是一种低落的情绪,但是,感到抑郁就是得了抑郁症吗?什么性格的人最容易得抑郁症?哪些疾病最容易引发抑郁症?抑郁症遗传吗?如果感到抑郁,应该怎样去寻求帮助?得了抑郁症,有没有吃药以外的治疗方法? 如果你的爱人感到抑郁,怎样才能帮助他(她)消除爱

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跟抑郁者聊天

出版社:新世界出版社
出版日期:2010-6
ISBN:9787510410369
作者:高志鹏
页数:275页
《跟抑郁者聊天》让我们一起认识抑郁、减轻抑郁并且战胜抑郁,走出灰色的情感阴影。在灿烂的阳光下感受生活的美好。让心灵机器的运转进入最佳的状态,让我们的未来之路更加辉煌、美好。让抑郁的人认识抑郁并摆脱抑郁。重新找回快乐,成为一个快乐的人。抑郁症,快乐心灵的第一

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走出强迫症

出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2009-5-1
ISBN:9787501968787
作者:东振明
页数:244页
打开心锁的钥匙 我男朋友患强迫症近一年了,刚开始我们并不知道这是一种心理问题,以为他的症状只是一些不好的习惯,根本没有重视它。但是时间长了它开始影响到我男朋友的正常生活了。刚开始我和他的家人为了不让他焦虑和烦躁尽量顺着他的意愿让他去做他觉得安心的事情,甚至

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大学生心理健康理论与实践

出版社:四川大学出版社
出版日期:2010-2
ISBN:9787561447543
页数:339页
《大学生心理健康理论与实践》内容简介:近年来,随着社会竞争和变革的加剧。大学生心理负荷日益沉重,他们在环境适应、人际交往、求职面试等诸多方面出现的心理困惑越来越多。大学生的心理健康已经成为关系家庭、学校和社会稳定的一个亟待关注的重要问题。 笔者及其他两位作

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我的第一本心理自救书

出版社:中国纺织
出版日期:2011-9
ISBN:9787506476447
作者:安然 编
页数:228页
《我的第一本心理自救书》内容简介:生活是美好的,我们要燃起对生活的希望和热情,增强对生活的信心,真心实意地热爱生活。我们还要关注自我的心理状态及心理需求,充分地关爱自己的身心健康。我们要健康地活,积极地活,快乐幸福地活。 安然主编的《我的第一本心理自救书》

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心理学的帮助

出版社:电子工业出版社
出版日期:2010-2
ISBN:9787121100963
作者:华牧之
页数:451页
《心理学的帮助:人人受益的心理策略》从性格、识人、管理、说话、办事、销售、做人、两性等多角度介绍了心理学知识,指出了人们的心理和生活困惑,阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的防治策略,实在是一本难得的心理学自助好书。从理论上讲,一般的心理问题都可以自我调

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亲爱的心理学家

出版社:中国发展
出版日期:2011-11
ISBN:9787802347113
作者:王卫宾
页数:250页
《亲爱的心理学家:生活问题的心理学技巧》内容简介:用心理学观点和最新的心理学理论,将困惑读者的日常难题一一化解。让读者轻松学会用心理学的视角分析生活中的许多难题,读来轻松、幽默,别有乐趣。,  有人说,21世纪是心理学的世纪。  这话说得一点儿没错。在这个

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心理健康快车

出版社:世界图书出版公司
出版日期:2008-3
ISBN:9787506290005
页数:182页
《心理健康快车告别抑郁症》主要内容:态度决定行为方式,行为方式决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运!任何一位知道为何活的人,几乎可以承受所有活的问题。《心理健康快车告别抑郁症》中将详细介绍抑郁症的原因、表现和各种有效的治疗方法,以及我的临床经验,通俗易懂,

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领导干部心灵智慧

出版社:安徽人民出版社
出版日期:2008-1
ISBN:9787212031473
作者:乐国安
页数:370页
《领导干部心灵智慧》将心理学与领导干部的工作实务紧密结合,针对领导干部在职场生涯中可能面临的一系列心理问题,以及领导干部自我解决问题的手段与方法,进行了全面、系统的研究与介绍,以帮助领导干部更智慧地工作,更智慧地生活。 管理是正确地做事,领导是做正确的事情

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新编大学生心理健康教育

出版社:清华大学出版社
出版日期:2010-8
ISBN:9787302237099
页数:311页
《新编大学生心理健康教育(第2版)》以国内外心理健康研究的新成果、新信息为基础,融入了长期从事大学生心理健康教育教师的经验,具有较强的时代性和针对性,是紧密结合大学生的心理特点,密切关注大学生的心理发展状况,适应大学生心理素质现状的心理健康教育教材。 本教

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和自己的梦在一起

出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2009
ISBN:9787501968749
作者:李骥
页数:121页
工作压力、情感问题、环境污染......复杂的现代社会让人们失去了健康的睡眠,而低质量的睡眠又让人们更加身心疲惫。究竟有什么好方法能帮助我们找回沉静香甜的睡眠呢? 本书就提供了这样一种方法,结合了放松引导和自我催眠技术,不仅可以帮助读者顺利入睡,有效提升睡

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身呼吸,心生活

出版社:中信出版社
出版日期:2010-1-1
ISBN:9787508617596
作者:(美)波利森科、洛斯汀
页数:244页
作为一部整合医学领域的先驱之作,本书以心理学、神经学、病理学以及行为医学等科学的理论体系为依托,通过感人的故事和具体的案倒,抽丝剥茧般分析了我们烦恼和痛苦的根源,并以明确的步骤告诉我们如何通过冥想、呼吸以及伸展操来获得放松,学会观察自我,阻断旧有的心灵制约

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做自己的心理医生

出版社:化学工业出版社
出版日期:2010-6
ISBN:9787122078742
作者:毛富强 编
页数:181页
《做自己的心理医生》内容简介:现代生活中我们每个人都或多或少面临一些心理问题,我们该如何化解心理危机呢?《做自己的心理医生》将深奥的心理学知识进行深入浅出的讲解,配合有趣的心理测试,结合身边发生的生动实例,介绍了一些自我心理调节的有效方法。书中内容包括了解

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家庭心理自助手册

出版社:中国人民大学出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787300145877
作者:丹尼尔·弗里曼(Daniel Freeman)
页数:263页
《家庭心理自助手册》是英国心理学会推荐的第一本非医学类心理健康读物。收录40余例家庭常见心理与情绪问题,全年龄适用。不是只有感冒发烧才要找医生!如果你感到不幸福怎么办?遇到经常烂醉如泥的家人怎么办?难以控制的路怒症,如何克服?孩子发起脾气满地打滚怎么办?不

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走出抑郁的深谷

出版社:教育科学出版社
出版日期:2010-8
ISBN:9787504149633
作者:黄富强 编
页数:216页
《走出抑郁的深谷:认知治疗自学/辅助手册》作者是从事认知疗法实践的心理学专业人士,他们基于自己多年的临床研究和实践,以深入浅出的方式对于当代都市入饱受困扰的情绪问题——抑郁症进行了解析。《走出抑郁的深谷:认知治疗自学/辅助手册》的功能在于: 1.协助抑郁症

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心理健康养生135招

出版社:中国社会出版社
出版日期:2009-2
ISBN:9787508725130
页数:256页
《心理健康养生135招(家庭珍藏版)》主要内容:世界卫生组织认为:“健康是在精神上,身体上以及社会上保持健康的状态”,“健康的一半是心理健康”。因此要想健康长寿,就必须讲究心理卫生。随着时代和生活的进步,越来越多的人开始重视精神健康,渴求身心的愉悦。,所谓

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和失眠说再见

出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787501965953
作者:Peter Hauri,Shirley Linde
页数:257页
一套系统完整的改善睡眠计划 清晰的步骤和简明的叙述,为你提供最有用的信息,让你轻松提高睡眠质量。 读者得到了指导,失眠变身为安稳的睡眠。这是一部令人振奋、令人惊叹的著作,它揪出了健康睡眠的所有敌人。 ——美联社 你能在这本书中,找到关于睡眠你想知道的所有事

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大学生心理健康教育理论与实践新探索

出版社:中国社会科学出版社
出版日期:2008-6
ISBN:9787500470526
页数:346页
《大学生心理健康教育理论与实践新探索》在对当前我国高校大学生心理健康教育历史、现状和价值的深深的思考中,对当前我国不同层次、不同类别高校的各具特点的大学生心理健康状况与心理健康教育,特别是新的形势下我国大学生中出现的诸如“学习倦怠”、“郁闷”、“社会角色失

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在线心理咨询

出版社:重庆出版集团,重庆出版社
出版日期:2010年05月
ISBN:9787229015572
作者:琼斯,斯托克斯
页数:161 页页
《在线心理咨询》:国际在线心理咨询机构创始人作品,顶级心理咨询师的必备手册。 这是一部由国际在线心理咨询机构创始人写给心理咨询师的专业教科书。在线心理咨询已经成为当前最前沿、最火爆的心理咨询方式,它成本低、收效快、易操作,并且可以避免心理病人与心理咨询师直

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午夜1+1心理诊所

出版社:云南大学出版社
出版日期:2009-4
ISBN:9787811128192
作者:杨昆宁
页数:226页
《午夜1+1心理诊所》内容简介:人类的疾病谱在今天也发生了改变,各种由心理、社会等诸多因素导致的疾病即身心疾病,如心脑血管病、高血压病、糖尿病、十二指肠溃疡病、某些癌症病,正开始威胁着人类的健康。怎样获得良好的心情,消除各种心理障碍,预防各种心理疾病和身心

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《幸福人生,从善待大脑开始》

出版社:中国人民大学出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787300145860
作者:【美】丹尼尔•亚蒙
页数:264页
• 畅销十年,美国亚马逊心理自助类图书畅销榜榜首! • 50多幅真实、直观的脑扫描图片! • 改变千万人生活的科学用脑书! 本书的作者丹尼尔•亚蒙以真实生动的案例从更广阔的视野解释人类各种异常和正常的行为。揭示远离抑郁、冲动、偏执、愤怒的秘诀,让你优化自己

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走出迷惘

出版社:安徽人民出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787212034467
作者:朱建军
页数:183页
《走出迷惘:增强你的人格魅力》作者朱建军教授是我国著名的心理学专家,是我国本土心理咨询与治疗方法,意象对话技术的创始人。该技术现已成为我国权威部门认定的专项心理咨询方法之一,并有相应的资格认证,是一项根据国人特点创立的心理咨询与治疗方法。在实际治疗中效果显

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掌控你的心灵

出版社:群言出版社
出版日期:2008年
ISBN:9787800808401
作者:吉丽安·巴特勒
页数:480页页
如果你想找一不可一世表述清晰、能帮助你更好地掌控生活各个重要方面并提供必要心理调控技巧的读本,那么这本书绝不可错过,它能使做人变成一件更容易的事情。 ——《大众心理学》杂志 正如我们可以通过简单的办法,如经常性的锻炼、可口的食物等来让身体保持舒适一样,我们

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告别产后坏情绪

出版社:轻工
出版日期:2011-6
ISBN:9787501981953
作者:[加] Ariel Dalfen
页数:214页
《告别产后坏情绪》,本书详细介绍了导致女性患上产后抑郁症的危险因素,让读者学会识别自己是否出现了产后心理问题,并且提供个各种切实可行的康复方法和操作指南。,孩子的降临将给母亲及整个家庭带来欢乐和幸福。但同时,家庭中发生的变化不免也会给新妈妈们带来一些烦恼和

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和自己的心在一起

出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2009
ISBN:9787501968756
作者:严文华
页数:120页
工作烦吗?考试难吗?压力大吗?感觉焦虑紧张吗?本书正是为了改变人们的这种心理状况而产生的,旨在教导个体如何进行情绪控制和心理放松。书中不仅讲述了各种情绪如何产生的一些基本知识,还编写了各种具有针对性的放松指导文字,使得人们在午休时、堵车时、挤地铁时、甚至等

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健康从心来

出版社:四川人民出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787220084515
作者:谢泓瑶
页数:283页
谢泓瑶编著的《健康从心来:一学就会的自我催眠疗法》是一本把催眠完整运用在“自我保健”与“疾病疗愈”的实用催眠书籍。 《健康从心来:一学就会的自我催眠疗法》除了介绍催眠的基础知识和谬误勘正外,着重在如何运用催眠,尤其是用非常简单的自我催眠方法来保健身

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心理健康枕边书

出版社:人民邮电
出版日期:2010-10
ISBN:9787115238245
作者:唐华山//闫蕾蕾
页数:183页
《心理健康枕边书》介绍了在现代社会中,年轻人应该如何树立正确的人生观、事业观、财富观;生动阐述了如何为自己减轻压力,让自己不再事事抱怨、学会感恩,拥有健康的心理,最终实现自我价值。全书内容充满人文关怀,融权威理念和好读的故事于一体,浅显易懂、发人深思。 《

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解开心结治未病

出版社:深圳报业
出版日期:2009-8
ISBN:9787807092797
作者:陆家鹏,贾春华
页数:134页
《解开心结治未病》是作者四十年行医经验的总结,以“九宫八卦”理论来认识人与生活环境的关系、人体内部五脏六腑的关系。作者指出:传统中医谈到的“未病”,不能笼统理解为现代人所说的“亚健康”状态,而是病气在人体脏腑虚位已经形成气结,而在脏腑实位还未反映出来的阶段

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心灵晤谈

出版社:人民军医
出版日期:2011-5
ISBN:9787509147597
作者:金铉春
页数:159页
《心灵晤谈:心理咨询与心理调整的具体方法》以培养自我共情能力为基础,介绍了自我分析及心理咨询与调整的常用方法,并在实际运用与操作上给予具体指导,通过真实的案例让读者更加清晰地了解心理咨询与调整方法的作用过程,并从中学会掌握心理咨询与调整的具体法。同时以真实

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养育心理健康宝宝

出版社:华东师范大学出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787561775523
作者:王振宇
页数:234页
《养育心理健康宝宝》是一本畅销十年的经典育儿之作,轻松解答近百个常见育儿问题,版权销往海外。健全的认知能力,健旺的情感情绪,健壮的性格结构。,首先,让我从书名谈起。一个好的书名,应该集中反映全书的主题以及作者的科学理念和美学情怀。我将本书定名为《养育心理健

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