中国功夫

出版社:海天出版社
出版日期:2006-5
ISBN:9787806977453
作者:王广西
页数:217页
中国武术以技击为中心,以强身自卫为目的,但它的练功原则却是始于养气,而终于中和守静之道。拳脚招法形之于外,柔静中和固之于内,外猛而内和,外动而内静,外放而内敛,并非一味逞强争胜,好勇斗狠。心如古井,止水无波,大巧若拙,无法为法,这才是武学境界的极致。   

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漫天拨云帚

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204010578
作者:范克平
页数:164页
漫天拨云帚,因其在演练时手执特制笤帚在周身之间的上、下、左、右、前、后进行漫无边际的舞动,尤其是以向上指天的姿式为主,故名。 漫天拨云帚共有三十六个适于进攻和防守的“母架”,而每一个“母架”又能够划分出若干个“子架”,《功家秘法宝藏》卷五《漫天拨云帚图说》

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一脚制敌

出版社:湖南科技出版社
出版日期:2012-11
ISBN:9787535772558
作者:杨连村
页数:177页
《一脚制敌》详细描述腿法在危险情况下制敌取胜的实际运用,场景分析到位,配以500幅图片,易学易用,真正做到“不求套路,只讲实效”。《一脚制敌》首先对腿法动作进行了适当的理论分析,介绍了中华武术中的35种不同步型、腿法动作技术与要点,继而在“一脚制敌实用绝招

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洪门看家拳

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204010356
作者:范克平
页数:196页
洪门看家拳,系邓钟山老先生于清光绪七年在江宁府(今南京)传艺时教授一名随从仆人进行演练的一套拳术。因其仆人姓洪,且又以看守学堂的大门为已任,故邓钟山老先生允许仆人为该拳起名(命名)为“洪门看家拳”。 洪门看家拳,共有三十六个适于进攻和防守的主要架子。大凡演

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古传达摩易筋经

出版社:北京体育大学
出版日期:2011-10
ISBN:9787564407476
作者:田文林
页数:197页
《古传达摩易筋经》内容简介:总考其法,图成十二。谁实贻诸,五代之际。达摩西来,传少林寺。有宋岳侯,更为鉴识。却病延年,功无与类。,版权页:插图:1.此势亦上肢及下肢的锻炼。2.通过四肢上下协调活动,可改善软组织血液循环,提高四肢肌肉力量和关节活动幅度。3.

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中华武术轻功

出版社:中国人民解放军出版社
出版日期:2003-8
ISBN:9787506543644
作者:葛强
页数:315页
《中华武术轻功:飞檐走壁》是《飞檐走壁》三部书的第一部,即为单人徒手类,主要讲一个人在什么工具也不用的情况下移身速行的功夫。这类功夫虽然轻装便行,但偏于挖掘个人的潜能,且运动爆发力强,速度快,上下落差、前后跨度移位大,加之学习要在各种复杂环境中进行,所以,

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武功整复学

出版社:复旦大学出版社
出版日期:2012-11
ISBN:9787309092981
页数:153页
《克攀系列教材:武功整复学》为武术与民族传统体育专业本科生编著的同类首部教材。全书详列了身体觉察训练的具体内容和方法,并将指导学习者身体觉察与训练,突出了专业主干课程的科学性、思想性、针对性和实用性的特点。整合了传统武术、健身气功、武功推拿与西方身心学的相

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五毒断魂手

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204009985
作者:范克平
页数:296页
五毒断魂手,全称为“道家太乙玄门五味卜中下三品毒物摄内活化运动斩断生灵之魂绝手”。自古至今,中国武术豳内道家武当派太和门(即邓道人家门,又名功家南派),从理论、实践和详实的文字图解之中继承了一整套由浅入深、自外及内的制服顽敌、护卫自身、隔空布气、隔障传劲等

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荆楚武术历史与文化研究

出版社:安徽师范大学出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787811413984
作者:王家忠
页数:290页
《荆楚武术历史与文化研究》从地缘学角度在整体探讨荆楚武术文化的历史背景和发展流变之基础上,精选荆楚大地江汉平原一代甚为有名的武当拳、洪门拳、孔门拳、鱼门拳等拳种,分类介绍了荆楚武术发展史上各派拳种的名师、名家。,版权页: 插图: 今天位于陕西临潼县

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武当秘传短兵绝技

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-3
ISBN:9787810517249
作者:游明生,赵蓉
页数:301页
《武当秘传短兵绝技》详细阐述了内家拳的阴阳之理,并指出了其中理法要领、拳论捷要及其字、诀、句等,对于人们了解认识内家拳的起源、发展、风格和要领起到了画龙点睛的作用。《武当秘传短兵绝技》图文并茂,内容丰富翔实,便于读者阅读参考。,自古四川多奇人异士,也许是人

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武术史话-中华文明史话

出版社:中国大百科全书出版社
出版日期:2012-7
ISBN:9787500089582
作者:《中华文明史话》编委会 编
页数:99页
《武术史话》在首先注重知识准确性的基础上,编撰者还力求使文字叙述生动、规范,深入浅出,引人入胜;内容则注重富有情趣,具有灵动的时代色彩,希望能够集知识性、实用性、趣味性和时代性于一体;同时选配较多图片,彩色印刷,帮助读者更为真切地贴近历史:而汉、英双语对照

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咏春拳顶尖高手必修

出版社:体育大学出版社
出版日期:2006-1
ISBN:9787811004434
作者:魏峰
页数:267页
《詠春拳顶尖高手必修》主要讲解了詠春拳中的高级套路“木人桩法”及全套用法,过去这一绝学是绝不轻易外传的,如今世事开明,就没有必要再将它藏于箱底了,当然这也是一套香港风格的木人桩法,所以可能与国内的木人桩法在风格上略有不同,但“艺不压身”,学习和了解更多一些

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人民警察临战防卫与控制技术

出版社:知识产权出版社
出版日期:2012-7
ISBN:9787513013383
作者:陈鑫
页数:212页
《人民警察临战防卫与控制技术》内容简介:随着社会发展,警察在日常执法过程中遇到的情况日益复杂,《人民警察临战防卫与控制技术》从警察在执法中应掌握的徒手防卫与控制技能入手,结合警务活动中警察处置各种警情应注意的方式方法,以大量的实战案例为辅助,重点对防范执法

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李小龙重踢法训练

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2008-9
ISBN:9787564400286
作者:魏峰
页数:238页
《李小龙重踢法训练:世界最强格斗武器》以科学的安排与详细的训练计划来系统讲述腿功训练的全过程,重点讲解腿上功力训练,涵盖了功力与实战两大板块,这是己经多年的教学实践所检验过的,读者只需按计划进行练习即可。,毫无疑问,最能代表李小龙武功精华的当然是其强悍的踢

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东北戳脚秘传武趟子拳

出版社:吉林大学出版社
出版日期:2012-3
ISBN:9787560180458
页数:215页
《东北戳脚秘传:武趟子拳》共五章,第一章和第二章讲东北戳脚拳的历史简况,第三章讲戳脚武趟子拳的基本功法,第四章讲东北戳脚武趟子拳套路,第五章讲东北戳脚武趟子拳实用法,包括拿法、拳法、摔法、膝法、踢打法等。,版权页: 插图: 7.怎样把戳脚练好?对各

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柔术生死功秘传

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2011-10
ISBN:9787537739337
作者:殷师竹
页数:292页
《柔术生死功秘传》作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。书中主要内容包括:柔术生杀法总论、柔术之各种家派、柔术家平时之修养、生杀之法、练身之心得、穴道图解之大意等。,版权页: 插图:,《

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中华武术

出版社:上海交通大学出版社
出版日期:2006-8
ISBN:9787313044129
作者:李德祥
页数:327页
《中华武术》阐述了武术的基本原理,汇编了拳术、器械套路,并附有理论试题及参考答案,突出武术教学高校体育与武术教学和大众武术的特点,内容丰富,图文并茂,通俗易懂,融理论和实践一体,有较高的科学性和实用性。 《中华武术》可作为高等院校公共体育武术课教材以及体育

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太白阴经全解

出版社:岳麓书社
出版日期:2004-1-1
ISBN:9787806652657
作者:李筌
页数:612页
目录 〔卷一〕〔人谋上〕 〈天无阴阳〉〈地无险阻〉〈人无勇怯〉〈主有道德〉〈国有富强〉〈贤有遇时〉〈将有智谋〉〈术有阴谋〉〈数有探心〉〈政有诛强〉 〔卷二〕〔人谋下〕 〈善师〉〈贵和〉〈庙胜〉〈沉谋〉〈子卒〉〈选士〉〈励士〉〈刑赏〉〈地势〉〈兵形〉〈作战〉

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神功绝技

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:1997-03
ISBN:9787810510363
作者:高鸿鹏
页数:276页
《神功绝技:李小龙短棍技击法》共五章内容,包括截拳道短棍概述,基础训练,攻击准备,短棍技法,攻防实战。截拳道短棍是杰出的中国武道家、一代功夫巨星、截拳道创始人李小龙先生创立的。李小龙以中国功夫为根基,集世界武道之大成,在“以无法为有法,以无限为有限”的截拳

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擒拿反擒拿八十八法

出版社:人民体育出版社
出版日期:2001-4
ISBN:9787500920342
作者:韩建中
页数:292页
《擒拿反擒拿八十八法》中出手引手、见手使手是擒拿搏击中一条重要的原则。搏击中,我们每次出手都是有目的的,虚虚实实,变化多端,或是攻击,或是防守,或是引逗,以我们灵活多变的步法、身法、手法达到控制攻击和防守的最佳距离、最佳位置,赢得攻击的最佳时间,我们所发出

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黑砂迷魂手

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204009947
作者:范克平
页数:344页
全称为“道家太乙玄门黑药浸砂乾人秘炼迷茫失魂绝手”,属“内家”武当派太和门(一名邓道人家门,又名功家南派)四大功种(即软性功夫、硬形功夫、轻盈要术、特绝秘技)之一的特绝秘技范畴,该功因做成后可令人产生神力,变幻莫测,提劲运力之际,左手呈黑色砂斑密点状,击打

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梅花隐形针

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204010561
页数:180页
《梅花隐形针》主要内容:梅花隐形针,因其发出之时宛若五朵梅花嵌入目标,故名。梅花隐形针共有二十五种出击方法,故李松如老先生云:“梅花针,有诸多发射之术,如跃身发之、蹲身发之;……单发之、双发之、合发之、连发之等等。” 梅花隐形针的练习方式颇为奇特、实用,它

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雁尾单折刀

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204010585
页数:172页
《雁尾单折刀》主要内容:雁尾单折刀,因其不用时收起,形如大雁之尾部,故名。雁尾单折刀共有三十六个架子(“加花”及辅助动作除外);其架既能变大又可缩小,既能拉急又能成缓,并且宜攻善守。变化无穷。故:《功家秘法宝藏》卷五《雁尾单折刀图说》中载曰:“雁尾出势一条

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全图解李小龙二节棍

出版社:电子工业出版社
出版日期:2001-12-1
ISBN:9787810516280
作者:温戈
页数:238页
《全图解:李小龙二节棍》内容全面、图文并茂,讲解循序渐进,通俗易懂,融理论性、指导性为一体,可供广大二节棍爱好者阅读、参考。作者在深入研究截拳道科学原理,并收集整理大量第一手资料的基础上,结合自己十余年的研究成果写成的,堪称真正的截拳道著作。,  一代宗师

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中华剑道

出版社:华夏出版社
出版日期:2012-7
ISBN:9787508069678
作者:玉昆子
页数:356页
《中华剑道》一书详细讲解了剑的渊源、剑技的源流与发展,以及剑与的关系等,全数重点则是对奇门十三剑、武当对剑习练的详细讲解,配以近400多张作者习练时的分解动作图片,清晰流畅,学者易于把握,为习练剑术的一本入门好书。 中华剑道,历史悠久且饱含了哲学思想,是中

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传统少林武术套路集成

出版社:河南人民出版社
出版日期:2008-11
ISBN:9787215062603
作者:刘海超
页数:2046页
《传统少林武术套路集成(套装上下卷)》全五卷(现改版为上、下两卷)已问世,编著者的原意是想把它作为武术学校在校的中外学生的套路教科书,以利在校学生学习传统套路和毕业后对所学成果的巩固。另外,编著者还想把它作为一种参考书,以供有志于武术事业而无机会到校学习的

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八仙醉行剑

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204010592
作者:范克平
页数:210页
八仙醉行剑,因其假托传说中的上八洞神仙铁拐李、汉钟离、张果老、吕洞宾、蓝采和、何仙姑、韩湘子、曹国舅诸形态,且用右手持剑、左手拿不同器械进行喝酒成醉后的象形性演练,故名。 八仙醉行剑,共有八大套演练方式,每套包含一位仙人的形态,因而武当“太和门”术语则把它

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忍术及气合术

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2011-10
ISBN:9787537739320
作者:忍术研究会
页数:247页
《忍术及气合术》作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。主要内容包括:忍术之意义;忍术之起源;忍术之派别;儿童亦能学习之忍术;破坏忍术之时期;学习忍术者之心得与秘诀等。,版权页: 插图:,

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心意六合拳十大真形单操与技击

出版社:体育大学出版社
出版日期:2006-5
ISBN:9787811004427
作者:闫无为
页数:178页
古传心意六合拳是我国极具影响的上乘名拳,其拳风古朴苍劲至精至纯。以其劲力雄浑,动静相宜;形神统一为其特点。招法简单,出手毒辣、内劲宏大。武林中有“太极十年出门,心意一年打死人”;也有“八卦好、太极滑、最狠最毒心意把”之意。 作者深入根据师传及自己多年的练功

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中国跤术

出版社:黄河水利出版社
出版日期:2008-7
ISBN:9787807344483
页数:205页
《中国跤术》从历史、休闲、保健、教学、康复、技术防身等多个角度,对中国跤术进行了广泛的论述,其主要内容包括:中国跤术的历史、特点与作用,中国跤术与中国传统文化,中国式摔跤的教学手段、技术练习方法、摔跤运动损伤的治疗、力量练习方法和最新的中国式摔跤规则等。

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顺手拳术.椿手拳

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2011-1
ISBN:9787537739405
作者:黄宝亭
页数:124页
《顺手拳术•椿手拳》主要内容包括:双手反拿、硬腕反化、力猛砍发、引腕颠压、见手掳腕、跟步冲发、双手别腕、顺腕扳压、反肘进发等。原书大多为中华民国时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于

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咏春拳

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787564400972
作者:魏峰
页数:417页
《咏春拳秘传狠招集粹》主要讲解咏春拳中的几种核心的实战技术,如:拳腿配合实战技术、对付泰拳的实战技术、街头防卫技术、六点半棍法的基础训练等,共4大技术板块。相信对此类技术的熟练掌握将会在很大程度上提升你的格斗实力与整体的搏击水平。,  不知不觉间这个咏春拳

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红灯小神拳

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204010523
页数:170页
《功家秘法宝藏•红灯小神拳》主要内容:红灯小神拳,因其以“拎红色灯笼,混太和门诸功法于一炉而演练”,其法术功成后具备略小于“义和大神拳”之神通,故名。红灯小神拳共有七十二个特定的“母架”(主要架子),另外还能用每个“母架”分别划分出八个“子架”(辅助架子)

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武当秘传短打绝技

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-1-1
ISBN:9787810519618
作者:赵蓉,游明生,赵蓉,游明生
页数:328页
《武当秘传短打绝技》运用通俗易懂的文字,以理论与实践的高度统一,详细阐述了内家拳的阴阳之理, 并指出了其中理法要领、拳论捷要及其字、诀、句等,对于人们了解认识内家拳的起源、发展、风格和要领起到了画龙点睛的作用。《武当秘传短打绝技》主要介绍武当内家拳南派中部

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图解截拳道格斗指南

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2002-5
ISBN:9787810514569
作者:秦瑞明
页数:172页
图解截拳道格斗指南,ISBN:9787810514569,作者:秦瑞明,武术的根本就在于格斗,这一点是不言而喻的。因为武术起源于人兽搏斗、部落冲突的格斗中,也发展于军事战争、抗暴自卫的格斗中。武术起初作为军事训练手段,与古代军事斗争紧密相连。在战火连绵的古

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少林绝技金刚指

出版社:四川科技出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787536473416
页数:138页
《中国武术绝招丛书:少林绝技金刚指》共分七个部分。第一章气的理解,从什么是气、气的生成、气的运动、气的生理功能和气的分类五个方面来理解和认识气;第二章经络分布,从什么是经络、什么是经络系统、经络的功能、十二经脉和奇经八脉五个方面来认识经络及其分布;第三章内

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中国巡警制暴术

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:1997-06
ISBN:9787810510936
作者:杜振高,等
页数:286页
《警械制暴技术(中国巡警制暴术)》包括巡警制暴术的特点和实用原则、使用警械的基本技术技法、使用警械制暴招法、警械被枪时的制暴招法、制服后的警械押解、巡警制暴功法辅助练习。巡警使用警械的目的,是为了控制、制服不法分子,限制他们的活动自由,防止、制止他们进行犯

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二十四式太极拳

出版社:河南科学技术出版社
出版日期:2012-11
ISBN:9787534949579
页数:81页
《二十四式太极拳》内容简介:二十四式太极拳又称太极拳简易套路,是一种健身拳术。1956年国家体委组织部分专家,在传统杨式太极拳的基础上,按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则,去其繁难和重复动作,选取了二十四式,编成《简化太极拳》。,插图:,《二十四式太极拳

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格斗术百招精解

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2005-4
ISBN:9787811002607
作者:曹茂恩编
页数:221页
《格斗术百招精解》在编写中着重注意了以下几点: 博览众家所长,力求动作实用、科学。世界武学多种多样,既有历史悠久的中华武术,又有方兴未艾的自由搏击;既有以凶狠著称的泰拳,又有以华丽见长的跆拳道,可以说是百家争鸣,数不胜数。《格斗术百招精解》编写时注

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意拳散手

出版社:北京体育大学出版社图书发行部
出版日期:2007-1
ISBN:9787811006858
作者:谢永广
页数:114页
意拳,作为中国传统武术之奇葩,以其独特的养生与技击效果而蜚声海内外。意拳的基本功、推手和散手三者之间是相辅相成,共同组成了系统而完善的中国实战拳学的训练体系。《中国意拳标准教程意拳散手》旨在将科学、系统的意拳基础理论和严谨、规范的基本技术动作呈现给广大意拳

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六路交手法

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204010660
页数:154页
《功家秘法宝藏•六路交手法》主要内容:六路交手法,因其以道家武当派“太和门”中拳械诸法类“太和六路拳”作为基础,并从该法里摘选出部分适用于防身、御敌的方式进行演练,以求起到与敌家相交过手即可稳操胜券的愿望,故名。 六路交手法共有三十六个适用于进攻或防守的“

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义和大神拳-功家秘法宝藏 卷五 拳法兵器

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204010554
页数:170页
《功家秘法宝藏•义和大神拳》主要内容:义和大神拳,因其以行侠义,混太和门诸功法于一炉而演练,并且其技法成功后具备天大神通,故名。义和大神拳共有三十六个特定的“母架”(主要架子),另外还能用每个“母架”分别划分出八个 “子架”(辅助架子)。这些架子或讲究硬跌

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雄拳秘要

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2011-10
ISBN:9787537739375
作者:展微斋
页数:440页
《雄拳秘要》为了更加方便广大武术爱好者对老拳谱书的研究和阅读,书中的文字通篇做了简体化处理;尝试着做了断句;并根据现代人的阅读习惯,将处理后的文字改为横排版,同时,与原版本并行刊印,以便于对照阅读。,版权页: 插图:,《雄拳秘要》旨在供各界武术爱好者鉴

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孟珠栽下海

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204010509
页数:178页
《功家秘法宝藏•孟珠栽下海》介绍的“孟珠栽下海”均系精选之术,通俗易懂,简单易学,是广大武术爱好者强身健体、防身御敌的行之有效的技击方法。孟珠栽下海,该法因其假托得道成仙的武当山神仙孟珠下海擒妖捉怪并且与“四海龙王”所辖兵将相遇时所使出的诸般形象(神态)而

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金刚铁板功-功家秘法宝藏 卷二 硬形功夫

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787204008384
作者:范克平
页数:296页
桶子炼丹功,全称为三十六天罡太乙玄门入桶做架子时炼丹得罩至秘功法,属武当“太和门”(即“功家南派”)四大功种之一硬形武功范畴该功因其入桶做架为本,炼就丹田穴位作基且还归丹田之中心丹点穴位以求启罩,炼就不到架以求引罩,最终得罩而得名。,插图:,《武功秘笈:金

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青龙偃月刀-功家秘法宝藏 卷五 拳法兵器

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204010530
页数:178页
《功家秘法宝藏•青龙偃月刀》主要内容:青龙偃月刀,又名春秋大砍刀。该刀法因其借托三国时期“桃园三结义”中三义士之一——关云长所传授,并称谓“留下偃月写春秋”之意,故名。青龙偃月刀共有九个主要大架子,还可由此划分出八十一个小架子。其中的九个大主架,又称作为“

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振藩武技-近身发力

出版社:经济管理
出版日期:2012-4
ISBN:9787509618172
作者:李东滨
页数:250页
《咏春发力秘笈第4部•振藩武技:近身发力》作为《咏春发力秘笈》的姊妹篇,特将李小龙以咏春拳理念为指导,融各派武术、综合格斗术及地面缠斗技法于一身,而自成一派的核心武学理念“近身发力”之秘详细披露。书中以截拳道“近身发力”的现代运动战打法为核心,将振藩武技之

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詠春拳速成搏击术训练

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2003-5-1
ISBN:9787810519359
作者:魏峰
页数:288页
《詠春拳速成搏击术训练》介绍了有一段时期,詠春拳被列为“禁拳”原因是它能轻易破解公安系统练习的擒拿术。又有谁想到,这套由一个中国女子创立的拳术会成为至少20多个国家的特种部队与特警的必修课目。《詠春拳速成搏击术训练》从传统詠春拳到李小龙式詠春,既有理论,又

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图说少林三绝

出版社:人民体育出版社
出版日期:2012-3
ISBN:9787500941798
作者:安在峰
页数:216页
《图说少林三绝》:气功、点穴、擒拿是少林武术中的三颗璀璨珠玑,是少林寺千百年来积累流传下来的宝贵遗产。气功、点穴、擒拿是少林寺珍藏秘功绝技,它功夫深奥、点穴神妙、擒拿奇效,深受历代寺僧的重视,被誉为少林寺“三绝”。,版权页:第一章 少林正宗气功第一节 概述

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点穴防身

出版社:湖南科技出版社
出版日期:2012-11
ISBN:9787535772794
作者:杨连村
页数:256页
《点穴防身:随身用品致暴法》内容简介:点穴乃中国传统武术精华之一,极具实战效果,特别适合以弱胜强、迅速制敌,但初学者或部分手劲较小的练习者(包括女性)在点穴制暴时极易发生手力不足、力度不够的突出问题。 《点穴防身:随身用品致暴法》不仅介绍了点穴的基本知识,

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燕子抄水、燕子八翻翅

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204005642
作者:范克平,范冠华
页数:194页
《功家秘法宝藏•燕子抄水 燕子八翻翅》主要内容:当今世界,外国人士视我中华民族古老文化遗产为无价之宝,然众多国色天香之奇珍异宝中,“无数”当推宝藏之“皇冠”而“皇冠”之“明珠”则为“功夫”。,插图:,《功家秘法宝藏•燕子抄水 燕子八翻翅》由内蒙古出版社出版

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轻身腾跃功

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204009565
作者:范克平
页数:294页
全称为“轻盈腾身蹿跳蹦纵闭息负重炼气演练秘术”,属“内家”武当派太和门(一名邓道人家门,又名功家南派)内四大功种(即软怀气功、硬形气功、轻盈要求、特绝秘技)之一的轻盈要求范畴。该功因做成后可令人身轻如燕,动若惊鸿,腾身飞檐,跳涧寻丈且形体异常灵巧,故名。

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郭林新气功

出版社:中国体育报业总社(人民体育出版社)
出版日期:1999-7
ISBN:9787500917816
作者:郭林新气功研究会
页数:382页
《郭林新气功:治疗功法挖掘功法中高级功法》分上、中、下三篇。分别介绍了治疗功法、挖掘功法、中高级功法。上篇主要内容包括功理功法,讲述中度风呼吸法自然竺,风呼吸法快步行功、脚棍功法、吐音功法等内容。中篇讲述中级高级功、特种辅助功,指针按摩功法的内容,下篇主要

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八十八式太极拳

出版社:河南科学技术出版社
出版日期:2013-1
ISBN:9787534949616
页数:236页
《八十八式太极拳》内容简介:八十八式太极拳,是中国国家体委于1957年组织太极拳专家,在传统杨式大架太极拳基础上整理出来的一套太极拳传统套路。现在广泛流传的二十四式及四十八式等套路均以此为蓝本的简化。八十八式太极拳保留了杨氏大架太极拳的基本结构风貌,具有中

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武当秘功八段锦

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2011-7
ISBN:9787564407308
作者:姜华北 编
页数:271页
《武当秘功八段锦》内容简介:“贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身;动作柔和,劲力内敛;练法简绝,功效持久;独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功:一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大

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图解截拳道训练教程

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:1998-01
ISBN:9787810510110
作者:石天龙,等
页数:203页
《图解截拳道训练教程》深入浅出地介绍了截拳道的拳学理论、技法训练、投身实战,以及身体训练和精神修炼等内容,语言简练清晰,图解详实易懂,堪称为一套较全面、科学、规范的截拳道理论技术资料。既可作为武术院校、军警部队教学训练的参考,也可作为青少年武术爱好者自学的

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四十八式太极拳

出版社:河南科学技术出版社
出版日期:2012-9
ISBN:9787534949609
页数:152页
《四十八式太极拳》内容简介:四十八式太极拳是太极拳最流行的套路。继二十四式太极拳之后,1979年中国国家体委又专门组织专家编创了四十八式太极拳,作为二十四式太极拳的继续和提高,不算起势和收势,动作也比二十四式太极拳多一倍,增大了运动量和多样性,更加充实完备

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内家拳功法揭秘

出版社:中国海关
出版日期:2007-1
ISBN:9787801653925
作者:左致强,若水 著
页数:160页
内家拳之“内”,“内”在哪里,本书揭秘为内功。内功本来简单明了。几乎没有复杂动作,比外功(套路)易练易学,但却鲜为人知,几成不传之秘。武术传承上的这种“舍近求远”,必有其深刻原因。作者左致强是习武之有心人,也是武术教学的改革者,所录三种主要功法都是作者常年

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徒手格斗大全

出版社:北方文艺
出版日期:2011-12
ISBN:9787531727590
作者:美国陆军部 编
页数:256页
《徒手格斗大全》主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法。徒手格斗始终强调积极防卫,只要正确采用防卫方法,就可将敌制服。格斗训练有很多好处,它既是一种提高身体素质和强健体魄的运动,又可以增强单独对敌时与敌

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五祖拳文化研究

出版社:厦门大学出版社
出版日期:2012-9
ISBN:9787561542811
作者:杜德全、周盟渊
页数:293页
《五祖拳文化研究》由杜德全等编著。 《五祖拳文化研究》简介: 中国武术文化历史悠久,内容丰富,博大精深,是我国传统文化的有机组成部分,其内容体系和价值体系相当完整,文化理念和表现形式较为独特,一直深受华夏民族人们的喜爱和青睐。然而,近代以来

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柔术入门

出版社:山西科技
出版日期:2011-1
ISBN:9787537739344
作者:殷李源
页数:316页
《柔术入门》影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。为了更加方便广大武术爱好者对老拳谱书的研究和阅读,编者做了一些改进:将书中的文字通篇做了简体化处理;尝试着做了断句;并根据现代人的阅读习惯,将处理后

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十六式太极拳

出版社:河南科学技术出版社
出版日期:2012-9
ISBN:9787534949562
页数:61页
《十六式太极拳》内容简介:十六式太极拳由中国武术研究院和中国武术运动管理中心于1997年编制,目的在于太极拳的普及与中国武术段位的推广。因十六式太极拳被指定为中国武术二段位的考核内容,故又称作“二段位太极拳”。,插图:,《十六式太极拳》作者侯雯,系国家级运

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大成拳学(第三部)

出版社:北京体育大学
出版日期:2006-8
ISBN:9787811005219
作者:和振威
页数:370页
大成拳是中国著名拳学家王芗斋先生,集中国传统武术诸家之长,于20世纪40年代创立的中国近代新型传统拳学,发展至今已形成养生效果显著技击实用性强为特点的崭新拳学体系,享誉海内外。 《大成拳学第三部》以汇集综合王芗斋先生及弟子门人名家亲传口授的拳学心法内容为主

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中国气功探秘

出版社:人民卫生
出版日期:2008-3
ISBN:9787117097567
作者:吉良晨
页数:219页
《中国气功探秘(第2版)》是关于研究我国气功文化的专著,书中具体包括了:气功与中医学、中医学与长寿、气功与精气神、气功与饮食、气功的源流、气功的流派、气功的练法与纠偏等方面的内容。,一、气功与中医学中国的养生气功历史悠久,是中医学的宝贵遗产之一,它是一种通

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王培生教范八卦散手掌

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2008-7
ISBN:9787564400002
页数:130页
《王培生教范八卦散手掌》主要介绍王培生先生经过几十年的演练、研究、琢磨,结合自己的实践体会,加工、整理了八卦掌,并将其中的每个掌式分解成3个过度动作,同时按每个掌式的技击作用和形象意念配以64个卦象,把《易》理和拳理融为一体。并且在八卦掌风貌的基础上,有机

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少林强身内功

出版社:人民体育出版社
出版日期:2005-12
ISBN:9787500928225
作者:李良根
页数:202页
《少林强身内功:嵩山俞派金刚门》内功锻炼的目的是在“清其内”“坚其外”的基础上达到超凡入圣、以登正果的目的,使精神和肉体得到彻底解脱。然而,坚体易而清心难,清心需基于坚体,金刚门内功从坚体入手,通过坚实躯体的外练,逐渐内修内省,循序渐进,以期过渡到清虚无障

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万籁声技击教范

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2003-11
ISBN:9787537721899
作者:万籁声
页数:255页
《万籁声技击教范》吸取儒、释、道、医、武之精华,融少林、武当内外家,南北派于一炉,扬长避短,去粗取精,寓“软、硬、轻”三功、“巧、妙、化”三法。《万籁声技击教范》包括第一章功理、第二章舒筋活动、第三章应用技术等内容。,版权页: 插图: 一、达摩内功

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古拳论阐释

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2001-1
ISBN:9787537718653
作者:马国兴
页数:275页
本书主要内容为:易筋经贯气诀、交手法、六合十要序、庄子论手搏之道、九要论、王宗岳太极拳论、越女论剑道、内功真经和唐顺之论拳等。,  指法的屈伸,聚则为拳,散则为掌;手腕的俯仰伸翘,各种动作一有不合之处,便会造  行气不到部位的病拳状态。如平仰掌直出势者,而

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空手道

出版社:明天出版社
出版日期:2003-9-1
ISBN:9787533242787
作者:萨纳蒂・斯密特
页数:96页
本书由经验丰富的空手道教练执笔撰写,地空手道运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导,详细地讲述了该如何练习冲拳、踢打、防守等基本技术,如何进行技术的组合等高级技巧。此外,本书对如何参加空手道运动比赛提供了指导性的建议。书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插

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画说李小龙

出版社:
出版日期:2002-1
ISBN:9787810517027
作者:廖锦华,郭红,廖明心
页数:152页
《画说李小龙:截拳道宗师J》是画说李小龙系列中的一册,书中以大量的图片及详尽的文字,将李小龙如何创立“截拳道”而成为“一代”宗师的经历介绍给读者。 《画说李小龙:截拳道宗师J》内容全面,图文并茂,再现了一代技击及电影艺术大师李小龙,对于更好更全面地认识和了

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板凳拦门拳

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204010615
作者:范克平
页数:162页
板凳拦门拳,因演练者以站立大门通道口并且用长条形板凳拦住来往过路客人或硬闯直入的不速之徒所使出的一套独特的拳术,故名。 板凳拦门拳共有三十六个适用于进攻或防守的“母架”,而其中的一个“母架”又可以划分出若干个“子架”。《功家秘法宝藏》卷五《板凳拦门拳图说》

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四十二式太极拳

出版社:河南科学技术出版社
出版日期:2013-1
ISBN:9787534949593
页数:108页
《四十二式太极拳》内容简介:四十二式太极拳是原国家体委武术研究院于1989年组织编创的太极拳竞赛套路。全套动作包括起、收势共42个动作,其技术风格是以杨式太极拳为基础,兼收了陈、吴、孙式等流派的特点,并有所创新;内容充实,结构严谨,动作规范,布局匀称。此外

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双节棍技战术修炼

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2011-12
ISBN:9787537740166
作者:王俊龙
页数:205页
《双节棍技战术修炼》内容简介:双节棍属奇门兵器,精简实用而且凶狠无比,具有惊人的攻击力和摧毁力,是世界上少有的实用格斗武器。双节棍携带方便,在隐匿的情况下出棍,可瞬间制敌。双节棍技法上的善变更是让敌防不胜防,实战时可破长兵,对付短兵更是轻松自如。双节棍除了

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少林鹰爪入门精编

出版社:四川科技出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787536473430
作者:杨维
页数:220页
周树生、杨维所著的《少林鹰爪入门精编》共有六个部分,第一章基本介绍从王培锟记鹰爪名家周树生、傅全志记广西武协副主席周树生、严翰秀记北京亚运会中国武术队领队兼教练周树生、我与周树生老师的“书缘”、周树生浅谈习武之道和周树生谈怎样练习鹰爪拳六个不同侧面,真实地

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行侠双戒刀

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204010462
作者:范克平
页数:180页
行侠双戒刀,因其在与敌较技时,虽然取向敌家但又不得“杀生”,故名。行侠双戒刀共有十六个适用于进攻的架子(“加花”动作除外)。李松如老先生云: “戒刀之法,皆从雁尾单刀中来。何为戒刀?戒刀者,乃寻常双双佩于腰际(按:戒刀为双刀,演练者须左、右手各执一把。左手

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四门单片刀

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204010493
作者:范克平
页数:202页
四门单片刀,因其在与敌较技的观阵中摆弄出四个“金鸡独立”的“门户”,故名。 四门单片刀,共有十六个适于进攻和防守的主要架势,刀谱云:“悟其真谛,其妙无穷。”四门刀在演练时须摆出“大架”,而在与敌较技时则使用“小架”。,插图:,《四门单片刀》:武当嫡派功夫真

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木兰拳二十八式国家规定套路学练与参赛指南

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2003-1
ISBN:9787810519427
作者:李巧玲
页数:98页
《木兰拳二十八式国家规定套路学练与参赛指南》是由中国武术院社会活动部组织有关专家编写的第一套国家规定套路。它既适应了广大群众强身健美的需求,又增强了木兰拳运动的竞技性和可比性。历时3年,在全国范围内得到广泛地欢迎和普及。现在,广大木兰拳爱好者们已不仅满足于

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中国武术段位制系列教程-八卦掌

出版社:高等教育出版社
出版日期:2011-1
ISBN:9787040258325
页数:144页
《中国武术段位制系列教程:八卦掌》是《中国武术段位制》八卦掌段位技术教程,由国家体育总局武术研究院组编,中国武术协会审定,围绕八卦掌段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括八卦掌概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。《中国武术段位

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八卦与健康

出版社:
出版日期:2005-1-1
ISBN:9787538826852
作者:杨国安
页数:340页
《八卦与健康:探测生命的玄秘》内容简介:八卦是《周易》中的八种基本图形,它们最初是由三根阴爻和阳爻组成的。阴阳相重,阴阳和合形成八卦。而八卦上下重叠,可演为六十四卦。八卦被人们誉为"无字天书",它"极天地之渊蕴,究人事之始终",是自然界和人类社会诸现象的原

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清末民初中国武术文化发展研究

出版社:浙江大学出版社
出版日期:2012-3
ISBN:9787308093682
作者:林小美 等
页数:200页
《清末民初中国武术文化发展研究》内容包括清末民初中国武术发展概况、清末民初中国武术与文化思潮、清末民初中国武术与民族精神、清末民初中国武术与教育制度、清末民初中国武术与科学研究、第六章清末民初中国武术社团文化研究等。,版权页: 从当时建立的中央国术馆和

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武术推手

出版社:人民体育出版社
出版日期:2012-2
ISBN:9787500941408
页数:569页
《武术推手》介绍的武术推手适合各武术拳种、流派采用的交手训练方法,也可以作为适合各拳种、流派习武者都能参加的竞技比赛模式,既有深厚的历史根源,又有坚实的理论依据。已经历几十年的探索,通过在专业队员、武术专业大学生和民间习武者不同类型人群中的实践,积累了宝贵

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中国武术精粹

出版社:安徽人民
出版日期:2011-11
ISBN:9787212045470
作者:吴兆祥
页数:432页
《中国武术精粹》图文并茂,结构严谨,动作实用,风格独特,知识性和技术性并重,能诱导读者举一反三,触类旁通。其主要内容包括:武术的内容分类及习武注意事项、武术功法训练、武术套路精粹、实用武术技击法、武术实用防身自卫法、武术创伤的预防与治疗验方等。,版权页:

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少林养生功夫

出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2012-2
ISBN:9787538456424
作者:林胜杰
页数:211页
《少林养生功夫》主要内容简介:大学毕业的我,在认真寄㈩了将近400多封求职信后,或许是因为我没有投在专业对口领域的关系,每一封求职信不是没有响应就是请我静待通知。当然为了不浪费漫长的等待时间,我也曾主动出击地寻求各种可能的机会,但结局往往令人失望甚至让我不

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武术文化与修身-神州文化图典集成

出版社:中央编译出版社
出版日期:2008-3
ISBN:9787802115880
页数:262页
《神州文化图典集成•武术文化与修身》主要内容:中华民族在长期与严酷的大自然抗争的过程中,总结出了许多融防守和进攻于一体的人体搏击术,并在后来的战争中进一步完善发展,《神州文化图典集成•武术文化与修身》立足于深厚的传统文化,对中国武术与文化的历史渊源及现状做

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沙式通背拳

出版社:人民体育出版社
出版日期:2012-8
ISBN:9787500943099
页数:156页
《沙式通背拳:基础篇》由沙国政著。武术套路是以技击动作为基础,以攻守进退、动静疾缓、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律组编的整套演练形式,又被称之为“套路运动”。它们是中华武术特有的一种运动形式,中国传统武术的各门各派中都保留着大量武术套路,在武术的发展与传承中

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精武内传

出版社:上海社会科学院出版社有限公司
出版日期:2008-10
ISBN:9787807452898
作者:罗啸敖
页数:140页
《精武内传》为“精武体育丛书”之一,介绍了精武体育武术团体的筹备经过及北上表演之盛况。精武以体、智、德三星会旗和三星会徽为标记,代表精武以体、智、德三育为宗旨,倡导和发扬“爱国、修身、正义、助人”的精武精神,订有包括人格、风度、言行、服务、友道等方面的行为

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三十二式太极拳

出版社:河南科学技术出版社
出版日期:2012-9
ISBN:9787534949586
页数:94页
《三十二式太极拳》内容简介:三十二式太极拳是中国武术段位制的四段太极拳规定套路,属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主,吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长,动作严格规范、舒展大方。该套路是初段位太极拳的继续与深入发展,但照样易学易练,是大众强身健体、修身养性的最

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风波狂扫秦

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204010547
作者:范克平
页数:164页
风波狂扫秦,因其以演练者右手执握掸空,划动形如狂风,式若波浪的特定姿势并且其态就像以利械锐器疯狂地扫驱秦朝年代的帝王(皇帝)一般,故名。 风波狂扫秦共有十六个适于进攻和防守的“母架”(又名大架),而且还能用每一个“母架”划分出不同类型的若干个“子架”。其架

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标指

出版社:经济管理
出版日期:2012-1
ISBN:9787509616956
作者:李东滨
页数:254页
标指:败形发力,ISBN:9787509616956,作者:李东滨 著,版权页: 插图: 千百年来,中国武林史中,各门各派都不乏“以枪化拳”、“以拳易棍”之典故。前辈武者们以其非凡的智慧,将拳术操练之道与兵器技击之法完美的融为一体。于是,便形成了咏

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真正大成拳

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2005-4
ISBN:9787811002621
作者:李康编
页数:227页
《真正大成拳》首次披露了常志朗先生口述王芗斋拳学生活;王选杰先生重要遗稿。首次披露了活步发力的秘密;龙虎二气;真正的发力与试声;真传诸桩;技击型摩擦步等大成心法。读了《真正大成拳》的拳理部分,你就会明白真假大成拳的区别、大成拳与拳击等运动的区别。《真正大成

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少林棍

出版社:人民出版社
出版日期:2007-7
ISBN:9787883528081
页数:95页
超猛大片《杀破狼2导火线》-阿虎,票房冠军《功夫》——苦力强,明星亲授真功夫。少林齐眉棍,周星驰、甄子丹倾力推荐! 少林绝学,武林至尊,棍王齐眉,纵横四海。 《功夫》高手“苦力强”(释行宇)亲身教练,技艺群雄,“真功夫”。BOOK+DVD光盘一张,DVD同

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现代剑道

出版社:上海教育出版社
出版日期:2007-10
ISBN:9787544410489
作者:白长明
页数:462页
《现代剑道》全面介绍了当代世界剑道技术的最新格局和发展趋势;着力描述了它的丰富历史、文化渊源及其建立在全新概念之上的训练方法。全书力求实用,不但剖析了剑道的百余种应用技法,汇集了各种基本组合型的实战技巧,而且以攻防系统之演绎过程,展现了剑道战术之对弈理念。

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宋氏形意拳续编

出版社:山西科技出版社
出版日期:2001-9-1
ISBN:9787537718646
作者:宋光华
页数:612页
本书为宋氏传人宋光华先生继《宋氏形意拳》出版之后推出的又一部新著,基本完善了宋氏门派的拳理、拳法及具体运用。两部合一,呈献给读者一个完整的宋氏形意体系。 内容包括:宋氏基本功法,五行、十二形多种练法,套路、器械及内功发劲之体会和盘根功等。

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国技概论.国术理论概要

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2011-10
ISBN:9787537739436
页数:205页
《国技概论国术理论概要》影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。为了更加方便广大武术爱好者对老拳谱丛书的研究和阅读,编者对书做了一些改进:将书中的文字通篇做了简体化处理;尝试着做了断句;并根据现代人的

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沙式通背拳

出版社:人民体育出版社
出版日期:2012-8
ISBN:9787500943075
页数:181页
《沙式通背拳(高级篇)》介绍了武术套路是以技击动作为基础,以攻守进退、动静疾缓、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律组编的整套演练形式,又被称之为“套路运动”。《沙式通背拳(高级篇)》分前、中、后二十四连环掌和葡萄满架——六路总手来介绍通背拳的基本知识。,版权页:

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混元乌铁棍

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204010479
作者:范克平
页数:180页
混元乌铁棍,因使棍者以一阴手(握棍之手虎口向内)、一阳手(握棍之手虎口朝外)作抓握姿式(按:一阴、一阳则为混元),且棍质须用纯铁制作,黑色状,故名。 混元乌铁棍共有二十五个适于进攻和防守的架子(“加花’’及其辅助动作除外),其架(棍法)攻中有防,防亦夹攻,

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四门拦把枪

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204010486
页数:170页
《功家秘法宝藏•四门拦把枪》主要内容:四门拦把枪,因其在与敌家较技的观阵中立出四个“金鸡独立”的门户并且令手中之枪作出上、下、左、右、前、后横竖拦法,故名。四门拦把枪共有十六个适于进攻和防守的主要架子(“加花”及辅助动作除外),该架均须进行上盘、中盘、下盘

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各国特种部队格斗术

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2008-4
ISBN:9787810515474
作者:魏峰
页数:211页
《各国特种部队格斗术》介绍了美国、前苏联、法国、英国、以色列、越南、韩国、泰国及中国等各国特种部队的格斗术。洋也可以为中用。对外国先进经验与技术的学习,有助干加快我国特种部队建设的步伐。,  “特种部队”  多么刚健有力的字眼,它更是强者的象征。特种部队从

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功家秘法宝藏·太和六路拳

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204010349
页数:216页
《功家秘法宝藏•太和六路拳》主要介绍太和六路拳。太和六路拳,全称为武当派太和门六套路数前后左右上下行拳法。该拳数百年来作为中国武术圈内的拳术之秘而只闻其名,未见其拳。 六路拳,因在与敌交手之中擅打、擅防前、后、左、右、上、下计六个方位(方向),故名。六路拳

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武功秘笈:千钧坠底功

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2008
ISBN:9787204008391
作者:范克平,范冠华
页数:322页
千钧坠底功,全称为千钧难憾服气硬炼坠底固架功法。自古至今,中国武术圈内(即“内家”武当派与“外家”少林派)之一——“内家”武当派“太和门”即邓道人家门(又名功家南派)的历代嫡传弟子,均将千钧坠底功视作显示本门(包括自身)功法威力的首当其中的一套要术。清代末

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