中国木兰拳

出版社:第1版 (1994年1月1日)
出版日期:1994年1月1日
ISBN:9787542708687
作者:李钢编
页数:206 页页
  中国木兰拳是中国民间流传甚广的健身拳操,拳势优美,简便易学,由于它具有较好的强身、健美等功能,又能用于表演和自娱,因而很受广大群众的喜爱。,  中国木兰拳是中国民间流传甚广的健身拳操,拳势优美,简便易学,由于它具有较好的强身、健美等功能,又能用于表演和

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武当顾式太极拳

出版社:体育报业(原人民体育
出版日期:2007-5
ISBN:9787500931478
作者:刘登信
页数:215页
作者为武当顾式太极拳第九代掌门人,第一次向世人公布流传于邯郸地区一种优秀的太极拳种。本书从理论到技术内容丰富系统、风格传统浓郁、原汁原味,其拳种古朴独特,技法精湛,健身效果显著,最近十余年已在大江南北为更多的太极爱好者所接受。此书编写规范简洁,文字叙述流畅

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中国功夫

出版社:王广西 五洲传播出版社 (2010-01出版)
出版日期:2010-1
ISBN:9787508514741
作者:王广西
页数:129页
《中国功夫》介绍:中国武术是千百年来民族智慧的结晶,是民族传统文化在武技一道的体现,也是民族心理个性在健身自卫领域的合理反映。中国武术的哲学核心是儒家的中和养气之说,同时又融汇了道家的守静致柔、释家的禅定参悟等诸多理论,呈现出三教合一的文化风貌,深蕴着天人

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杨式太极拳国家标准竞赛套路四十式

出版社:成都时代
出版日期:2012-1
ISBN:9787546405520
作者:宋玉鹏
页数:121页
《杨式太极拳国家标准竞赛套路40式》介绍了杨式太极拳国家标准竞赛套路40式是中国武术研究院邀请太极名家组织编写和审定的太极拳竞赛套路。它发扬了杨式太极拳中正平稳、均匀柔和、舒展大方、绵绵不断的特点,增强了锻炼的全面性,在动作规范、内容、时间、结构上完全符合

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杨班侯嫡传太极拳

出版社:山西出版传媒集团,山西科学技术出版社
出版日期:2012-3
ISBN:9787537740784
页数:253页
《杨班侯嫡传太极拳》共分为七章,主要内容包括:杨班侯太极拳架系列综述、杨班侯中架太极拳、杨班侯快架太极拳、杨班侯大架太极拳、杨班侯提腿架太极拳等。杨班侯太极拳架,是流传于河北省永年县广府镇的一套鲜为人知的太极拳架。这套拳架,套路较多,练法各异,循序渐进,技

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桑搏地面缠斗

出版社:张海 北京体育大学出版社 (2012-10出版)
出版日期:2012-10
ISBN:9787564410674
作者:张海
页数:224页
《桑搏地面缠斗:技术核心》重点论述了桑搏地面缠斗术中核心技能的部分,包括桑搏地面缠斗的基本技术、姿势,基本训练方法,身体训练的手段,并附有桑搏运动国际比赛规则。附配插图是本人采用电脑3D技术一幅幅精心绘制的,相较以往同类书籍中采用的手绘图或者照片示范,更加

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形意拳

出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:1970-1
ISBN:9787546314648
页数:122页
《全民健身项目指导用书:形意拳》系能够顺应国家体育的大政方针,掌握时代脉搏,对指导大众健身,使大众掌握健身方法和手段有很好的促进作用。吉林体育学院为指导广大群众科学健身做出了努力,为推进群众体育活动的科学化、生活化进程做出了自己的贡献。,  由吉林体育学院

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女子自卫防身术

出版社:农村读物出版社
出版日期:2005-1
ISBN:9787504845566
作者:张谢平/宋君来/李菲主编
页数:133页
本书涵盖:女子自卫防身术技术特点、使用原则、制敌部位、基本功法、技术动作、招法训练、针对不同侵害方式的自卫招法、特殊情况下的自卫招法的运用。 本书主要研究的是在各种非常情况下,特别是在犯罪分子正在实施侵害的紧迫情形下,女性朋友应如何运用防身技术进行

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内家综合拳

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2008-1
ISBN:9787811009040
页数:272页
《内家综合拳》作者在孙禄堂先生“合三门内家拳于一体”(合太极拳、形意拳和八卦掌于一体)的思想引导下,从事内家综合拳的研究。自1993年开始,几乎每年设计一个新的套路教给学生,学生的学习热情很高。虽长套路可安排较多动作,仍是顾此失彼,不利于全面性的复习巩固。

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桓侯八枪-苌氏太极枪

出版社:人民体育出版社
出版日期:2006-11
ISBN:9787500930129
作者:于志钧
页数:167页
本书是有关“苌氏太极枪”集枪史、理论、实践和教学于一体的、一部完整的挖整著作,又是一本完整的教科书。全书文风朴实无华,时有作者的情感流露。相信此书会受到全国武术爱好者和中外学术界热烈的欢迎和关注。同时企盼更多的有识之士,特别是那些与苌氏枪法及苌氏其他武艺脉

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太极缠丝功

出版社:人民体育出版社
出版日期:2008-09
ISBN:9787500933731
作者:王凤鸣
页数:151页
缠丝劲是太极拳中最重要的技术,是太极拳内容和推手技击的中流砥柱,是太极拳的灵魂。本书是有关太极缠丝功的首部专著。 本书是太极拳家王凤鸣根据“太极巨人”冯志强所传授的一些练习太极缠丝劲的方法,结合自己几十年的丰富练功和教学实践经验编写而成。 全书将为您讲述理

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五星篮球训练

出版社:霍华德·加芬克尔、威尔·克林、 王英峰 人民体育出版社 (2009-04出版)
出版日期:2009-4
ISBN:9787500935483
页数:223页
《五星篮球训练》讲述了:在耐克和阿迪达斯举办全美高中顶尖商手训练营之前,仅有五星篮球训练营在培养年轻球员,三十几年来,五星篮球训练营一直在不断发展壮大。霍华德·加芬克尔、威尔·克林所创办的五星篮球训练营培养了无数的篮球超级明星,像迈克尔·乔丹、伊塞亚·托马

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武术防卫教程

出版社:人民武警
出版日期:2008-10-01
ISBN:9787801763075
作者:张风雷
页数:281页
《武术防卫教程》一书从教学的角度出发,以实用武术防卫为题材,科学地、系统地介绍了武术防卫的特点和意义、教学与训练、武术防卫基础知识和武术防卫基本技法与应用,擒拿与躲、夺凶器技法、快摔技法、军警一招制敌技法、实战应用技法以及身体素质训练的方法等,并配以作者亲

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正宗陈氏太极拳实战绝技

出版社:陈斌 辽宁科学技术出版社 (2013-01出版)
出版日期:2013-1
ISBN:9787538177572
作者:陈斌
页数:190页
《正宗陈氏太极拳实战绝技》中陈氏太极拳:人人都可以学的功夫;拥有《正宗陈氏太极拳实战绝技》,你也可以成为正宗陈氏太极拳传人!“借力打力”、“四两拨千斤”,陈氏太极拳是否真的有如此神奇的技击作用?它又是如何“以慢打快”、“以静制动”?全国武术太极拳锦标赛冠军

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新编健身气功的理论构建

出版社:王言群 北京体育大学出版社 (2009-01出版)
出版日期:2009-1
ISBN:9787564400132
作者:王言群
页数:228页
《新编健身气功的理论构建》拟在辩证唯物主义世界观和方法论的理论指导下,在党的全面建设小康社会的宏伟目标的指引下,把新编健身气功根植于源远流长的中国传统文化沃土中,运用现代系统科学思维,以传统中医整体生命观和现代整体医学模式为具体理论指导,把新编健身气功健身

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吴式太极剑

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2005-1
ISBN:9787537724074
作者:李立群
页数:196页
  《吴式太极瑰宝丛书:吴式太极剑》共有4大特点:一、《吴式太极瑰宝丛书:吴式太极剑》内述相关太极剑的理论诀要,并以图片及文字说明解释各趟套路。书后附有马岳梁老师讲课笔记和扎杆、对杆练习。  二、动作照片多从“面南背北”取影;如有变化,必附文字及坐标说明。

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五力健身棍

出版社:梁五力 人民体育出版社 (2009-09出版)
出版日期:2009-9
ISBN:9787500936534
作者:梁五力
页数:132页
《五力健身棍》内容简介:作者根据年龄的不同将五力健身棍分编为四套。 第一套由呼吸和语音组合的成套专门练习,让心意和呼吸更协调。第二套棍法,动作表现形象活泼可爱,是少年儿童喜欢模仿练习套路。对身体的健康发育,提高智力,开发儿童想象力都能起到积极的作用。第三套

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桑搏地面缠斗

出版社:张海 北京体育大学出版社 (2012-10出版)
出版日期:2012-10
ISBN:9787564410681
作者:张海
页数:247页
《桑搏地面缠斗•腿锁绝技》是《桑搏地面缠斗》丛书中的一册,共设有八章内容,结合作者个人多年来对桑搏运动研究学习的经验与体会,在对人体下肢各关节的生理构造与基本锁控原理进行有针对性的剖析后,详尽地将桑搏地面缠斗术中的髋关节锁、直膝盖锁、弯膝盖锁、膝盖曲别、脚

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形意拳器械技击功法

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2005-2
ISBN:9787537724302
作者:房丹才
页数:369页
本书介绍16种优秀套路与器械技击基础用法,从整体角度分析了这16种套路,其技击价值、演练难度和精气神韵的体现,层次不一,差异很大,一招一式各有独到的含义。,  第三枚铜钱吊在空中,离地面80厘米(相当于腹部高度)。第四枚铜钱吊在空中,离地面130厘米(相当

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太极柔力球

出版社:白榕 人民体育出版社 (2009-01出版)
出版日期:2009-1
ISBN:9787500934943
作者:白榕
页数:91页
《太极柔力球》中的太极柔力球是中国传统太极运动思想与现代球类运动相结合的产物,是中国太极阴阳理论的结晶,是一种太极化了的球类运动。它突显了民族特色和东方神韵,有很好的竞技性、观赏性和娱乐性。器材简单,随处可练,雅俗共赏,老少皆宜,健身效果显著,深受广大群众

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道家太极棒尺内功

出版社:人民体育出版社
出版日期:2011-10-1
ISBN:9787500940555
作者:王凤鸣
页数:198页
太极棒尺内功过去是道家一种秘传高层次的修炼方法,它分为普及项目、提高项目、深造项目等。为了满足广大气功爱好者们的愿望和需求,我们历经几年的搜集整理,并几易其稿,最终将太极棒尺内功汇编成《道家太极棒尺内功》。书中记载有古代修炼家传留下来的宝贵经验,又有冯志强

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少林寺拳谱

出版社:河南人民出版社
出版日期:2007-1
ISBN:9787215060708
作者:释永信
页数:66页
《少林寺拳谱:小洪拳》内容简介:少林功夫拳械套路繁多,但都流传有序。目前存在少林功夫套路练习不统一的问题,给训练和竞赛都造成了一定的困难。这不排除以讹传讹的过错。挖掘、整理、统一、规范少林功夫拳械套路是少林寺义不容辞的责任。我寺组织人员,首先是对僧俗弟子及

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中华文化丛书

出版社:关永礼 百花洲文艺出版社 (2012-10出版)
出版日期:2012-10
ISBN:9787550003705
作者:关永礼
页数:149页
这本《中国功夫》(作者关永礼)是“中华文化丛书”系列中的一册。 《中国功夫》包括了武术的起源:生产与劳动;厚积薄发的文化底蕴;持久不衰的赓续传承;广泛深厚的群众基础;十八般武艺;刀、枪、剑、戟、棍等内容。,中华文化是世界上最古老的文化之一,也是中华

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杜飞虎自然门功夫揭秘

出版社:陈怀信 人民体育 (2007-07出版)
出版日期:2007-7
ISBN:9787500931096
作者:陈怀信
页数:345页
本书是一部以揭示自然门出真功夫的秘诀为要旨的专著,内容包括“自然门功夫出神入化的秘诀”“飞虎自然门简况”“飞虎自然门功夫训练法” “飞虎自然门技击法”四个部分。因本书主要是从揭秘的角度来探究自然门功夫的精髓所在,加之书中所阐述之拳械、功夫、技击均是以杜飞虎

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自卫术

出版社:约翰·帕金斯、马特·考夫斯基、艾尔·瑞登豪、 陈国荣 人民体育出版社 (2008-10出版)
出版日期:2008-10
ISBN:9787500934035
页数:318页
《自卫术》的方法论是在大量现实生活实践的基础上得出的结果,它并不需要系带子、参加比赛、划分级别,或者保留那些不再反映它们原始形态的传统。其创作者约翰·帕金斯是一名退休的纽约警察侦探和凶杀案现场的暴力动力学专家,他的调查实验为彼得·迪佛莱斯特博士(约翰·杰伊

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女性防身指导

出版社:靳卫彬 中国社会出版社 (2008-05出版)
出版日期:1970-1
ISBN:9787508720081
作者:靳卫彬
页数:180页
《女性防身指导:城乡居民安全防范手册》主要围绕女性的生理、心理特点,普及一些女子防身的常识。女性防卫是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华集锦。《女性防身指导:城乡居民安全防

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万籁声武言录

出版社:韩金龙 北京体育大学出版社 (2013-01出版)
出版日期:2013-1
ISBN:9787564411411
作者:韩金龙
页数:263页
《万籁声武言录》内容撷取了万籁声老先生毕生的武学理论精华,及对文、武、道、医、拳等全面的论述,其章节分编体现了万老武学深入浅出的理论层次。其中有重点的标示、笔者的感悟和学习的总结,希望能对读者起到抛砖引玉的作用。书中涵盖万籁声武学的精华,实为难得;又有自然

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写真秘宗拳

出版社:姜容樵 山西出版传媒集团,山西科学技术出版社 (2012-05出版)
出版日期:2012-5
ISBN:9787537741460
作者:姜容樵
页数:403页
《老拳谱辑集丛书(第8辑):写真秘宗拳》大多为中华民国时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留、之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。《老拳谱辑集丛书(第8辑):写真秘宗拳》内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且

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杨派太极十三式

出版社:人民体育
出版日期:2009-7
ISBN:9787500935766
作者:张勇涛
页数:198页
《杨派太极十三式--拳剑刀棍枪精练(附光盘)》内容:作者依据崔毅士先生传授的传统杨式太极拳、剑、刀、枪、棍套路为基础,结合自己习武五十余年的经验和体会,本着简便、易学、易练、易掌握的原则,对传统杨式太极拳系列中比较长的五种套路进行了精心选编,保留其传统杨式

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李雅轩杨氏太极剑刀精解

出版社:四川科技
出版日期:2007-8
ISBN:9787536463110
作者:陈龙骧
页数:234页
《李雅轩杨氏太极剑刀精解》介绍的该套太极剑法和太极刀法承袭自李雅轩先生。李雅轩先生是杨氏太极拳宗师杨澄甫先生的高徒,是我国著名太极拳家,在太极拳、剑、刀、枪、推手、散手等方面技艺精湛,炉火纯青。李雅轩先生所授杨氏太极剑法、刀法,结构严谨,舒展优美,攻防结合

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行侠家传秘抄

出版社:金倜生 山西出版传媒集团,山西科学技术出版社 (2012-05出版)
出版日期:2012-5
ISBN:9787537741521
作者:金倜生
页数:281页
《行侠家传秘抄》大多为中华民国时期的刊本,作者是各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术,害怕时间长了恐久而被埋没,所以收集数十年习武的心得,公布于世。《行侠家传秘抄》内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,是学习者空前的佳本。

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太极内功心法全书(上卷)

出版社:人民体育出版社
出版日期:2008年
ISBN:9787500934158
作者:钱惕明
页数:410 页页
第一篇 哲源篇 引 言 第一章 太极学说概述 第一节 太极的来历 第二节 太极是宇宙生成的本原 第三节 太极是元气 第四节 无极而太极 第五节 心为太极 第六节 太和之气 第七节 太极是理 第八节 人人物物一太极 第九节 太极,一也

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中华武术-中国文化知识读本

出版社:李玉、 金开诚 吉林文史出版社 (2012-01出版)
出版日期:2012-1
ISBN:9787547208854
页数:135页
《中华武术》在深入挖掘和整理中华优秀传统文化成果的同时,结合社会发展,注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式,把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星,组成了灿

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当代大学生散打教学与训练

出版社:胡玉华 湖南大学出版社 (2006-03出版)
出版日期:2006-3
ISBN:9787811130171
作者:胡玉华
页数:249页
  《当代大学生散打教学与训练》对我国散打运动的起源及发展的历史过程,散打的技术、战术特点及动作要领,散打实战范例,散打运动损伤的预防措施和急救方法,散打运动的竞赛规则和裁判方法等进行了系统的阐述。,全书对我国散打运动的起源及发展的历史过程,散打的技术、战

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太极杨氏太极85式

出版社:东方出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787883526476
作者:黎慧琳
页数:89页
《杨氏太极基础24式》易有太极是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。杨氏太极拳为河北永年人杨禄禅所创,其架势舒展大方、动作圆润、柔中有刚,后由其孙杨澄甫修润定型,为当今流传最广、习者最众的拳种。杨氏太极24式是在普及传统杨氏太极拳、实现“全身健身”目标的过程中

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老架一路

出版社:人民体育出版社
出版日期:2008-7
ISBN:9787500933007
作者:马国相
页数:223页
《老架一路》是陈式太极功夫系列之1中的第一本。陈式太极功夫体系包含拳理、内功、拳术、推手、散手、长短器械等。本套书将重点介绍陈式徒手太极功夫,包括功理、内功、拳法、推手、散手等,全书分四册,基本遵从于陈氏传统家学,文字力求简洁易懂,既可作为初学教材,又可作

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桑搏地面缠斗

出版社:张海 北京体育大学出版社 (2012-10出版)
出版日期:2012-10
ISBN:9787564410766
作者:张海
页数:254页
《桑搏地面缠斗•臂锁绝技》是《桑搏地面缠斗》丛书中的一册,共设有五章内容,结合作者个人多年来对桑搏运动研究学习的经验与体会,在对人体上肢各关节的生理构造与基本锁控原理进行有针对性地剖析后,详尽地将桑搏地面缠斗术中的直臂锁、弯臂锁、十字臂锁、肩关节锁等经典臂

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棍术

出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:1970-1
ISBN:9787546314792
页数:122页
《全民健身项目指导用书:棍术》系能够顺应国家体育的大政方针,掌握时代脉搏,对指导大众健身,使大众掌握健身方法和手段有很好的促进作用。吉林体育学院为指导广大群众科学健身做出了努力,为推进群众体育活动的科学化、生活化进程作出了贡献。,  由吉林体育学院编写组、

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街头自卫搏击术

出版社:菲尔·吉尔斯 人民体育 (2007-09出版)
出版日期:2007-9
ISBN:9787500931935
作者:菲尔·吉尔斯
页数:157页
学习真正的无限制的街头自卫搏斗术,你需要拥有《街头自卫搏击术》这本书。 菲尔?吉尔斯是一位接受过柔术、柔道、空手道、合气道、拳击、摔跤、棍棒术以及刀刺术训练的搏击黑带六段。在多年的实践中,菲尔总结并形成了这套适于街头格斗的搏击技术。这套技术是他从30多年的

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武林秘传易筋经

出版社:邢国福 北京体育大学出版社 (2009-09出版)
出版日期:2009-9
ISBN:9787564402679
作者:邢国福 编
页数:252页
《武林秘传易筋经》辑录四类易筋经,共有15种练法。第一类少林易筋经,4种练法:少林达摩十二式易筋经、少林韦驮十四式易筋经、南少林金刚十八式易筋经、少林养生八段易筋经。第二类峨眉易筋经,6种练法:峨眉青城二十四式易筋经、峨眉黄林七盘易筋经、峨眉僧门十三式易筋

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图解南少林易筋经

出版社:鄢行辉、 王嵘 福建科学技术出版社 (2013-01出版)
出版日期:2013-1
ISBN:9787533541811
页数:133页
《图解南少林易筋经:健身与技击》采用真人图解形式,以中医基础理论为指导,在总结历代名家养生及实战经验基础上,结合现代研究成果,通过精心设计、编排,分别对南少林易筋经演练套路、养生效果、技击要领进行了详尽的介绍,已在人民群众中迅速得到推广,深受南少林易筋经爱

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太极拳功法探要

出版社:靳德华 河北科学技术出版社 (2012-06出版)
出版日期:2012-6
ISBN:9787537551533
作者:靳德华
页数:144页
《太极拳功法探要》系统地介绍了传统太极拳的盘架、推手、太极散手、太极桩功、太极内功、太极养生功、太极枪的练法、不同阶段的内在要求。作者运用现代科学知识分析太极拳的精髓,从力学、生理学、心理学、中医经络学原理方面进行了阐述。,版权页: 插图: 当拳架

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棍术科.下卷

出版社:山西科学技术
出版日期:2006-1
ISBN:9787537725736
作者:马子贞
页数:134页
在漫漫的历史长河中,在悠悠的中华传统文化里,我们伟大中华民族的先辈已经为我们创造了一个通过自我修习来求得健康的博大精深的文化体系,即中华传统武术文化体系。它囊括了扶老爱幼、笃信守义、谦和礼让、尊师重道、修身养性、启智益悟、陶冶情操、强身健体、自卫防身、延年

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侯氏太极拳用法解析

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2012-3
ISBN:9787537740821
作者:张昱东,艾光明
页数:226页
《侯氏太极拳用法解析(配盘)》是为希望进一步提高太极拳技术水平的太极拳爱好者而作。太极拳技击实战是一种方法和手段,其目的是要达到内外相合的较高级水平。侯氏太极拳是由来自太极拳第二故乡河南省温县赵堡镇的侯春秀先生所传,是武当派张三丰祖师六百年前所创,经由山西

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传统技击与现代散打

出版社:陕西科技
出版日期:2011-10
ISBN:9787536950818
作者:孙豹隐
页数:359页
  武术是劳动人民在长期的社会实践中逐步发展起来的民族文化遗产。在漫长的历史进程中,武术为中华民族的进步,为增强中华民族的体质,丰富中华民族乃至全人类的文化做出了贡献。今天,人民仍然需要武术,继承这笔宝贵的遗产,无疑具有积极的意义。,孙豹隐编著的《传统技击

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孙式形意拳剑

出版社:焦冠军 山西科学技术出版社 (2012-06出版)
出版日期:2012-6
ISBN:9787537741910
作者:焦冠军
页数:203页
《孙式形意拳剑》分为七编,内容包括:孙式形意拳源流及宗师;孙式形意拳锻炼的基本方法;孙式形意拳五行拳传统套路动作图解;孙式形意拳十二形拳传统套路动作图解;孙式形意拳传统套路动作图解;孙式形意拳传统对练套路动作图解;孙式纯阳剑(形意剑)传统套路动作图。,版权

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太极内功心法全书(下卷)

出版社:人民体育
出版日期:2008-8
ISBN:9787500934165
作者:钱惕明
页数:400页
《太极内功心法全书(下卷)》写作体例从两方面着手创新。一是在纵的方面,设置哲源篇、心法篇、松静篇、行气篇、内劲篇、套路篇及源流篇等篇章。一是从横的方面,设章列节横向展开,并对每一拳式进行剖析,分置“拳招释义”“行功口诀”“动作分解”“呼吸行气”“内功心法”

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中国当代太极拳精论集

出版社:
出版日期:2005-10
ISBN:9787500927976
作者:余功保
页数:514页
  太极拳是什么?太极拳是一种灵魂性的东西,太极拳是一种武术,是一种养生方法,是一种修养术,是一种文化载体。要练好太极,深刻把握太极犬,需要深入挖掘太极拳的这几方面内涵。本书为您提供了发展太极的理论,全书内容分理法篇、功技篇、拳论解析篇、技击篇、健身篇、研

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陈式洪派太极拳拳法指要

出版社:人民体育出版社
出版日期:2008
ISBN:9787500933311
作者:丁明业,路光,丁金凤
页数:384页
第一章 学拳指要 第一节 陈式洪派太极拳对身体各部位的要求 第二节 陈式洪派太极拳的正旋圈与反旋圈 第二章 陈式洪派太极拳一路动作图解 第一节 陈式洪派太极拳一路动作名称 第二节 陈式洪派太极拳一路步法路线示意图 第三节 陈式洪派太极拳一路动作图解 第三章

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陈式太极拳传统一路八十三式

出版社:中国水利水电
出版日期:2011-1
ISBN:9787508483092
作者:史铁柱
页数:170页
《陈式太极拳传统一路八十三式》内容简介:太极拳通过呼吸将肺部之气沉入丹田,从而减轻肺部、胸腔压力和负担;其次,丹田之气久集而凝聚成宗气,可补先天元气,使后天返先天;其三,通过引导可引离(祖窍)入坎(肾),引砍入离,使火水末济变成水火既济,用离火煮砍水,宗气

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图解24式太极拳

出版社:鄢行辉、徐彩桐、 王嵘 福建科学技术出版社 (2013-01出版)
出版日期:2013-1
ISBN:9787533541804
页数:148页
《图解24式太极拳:健身与技击》采用真人图解形式,以中医基础理论为指导,在总结历代名家养生及实战经验基础上,结合现代研究成果,通过精心设计、编排,分别对24式太极拳的经典演练套路、养生效果、技击要领进行了详尽的介绍,已在人民群众中迅速得到推广,深受24式太

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柔道空手道/校园体育

出版社:吉林出版集团
出版日期:2011-7
ISBN:9787546352572
作者:张少伟//赵利明//亓永顺
页数:151页
《校园体育:柔道空手道》为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了《校园体育:柔道空手道》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。《校园体育:柔道空手道》为该运动系列丛书之一,主要介绍了柔道、

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少林枪法阐宗少林刀法阐宗

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2006-6
ISBN:9787537727365
作者:程宗猷
页数:51页
本丛书作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心精诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。丛书内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。为了更加、万便广大武术爱好者对古拳谱丛书的研究和阅读,编者将书

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气意形42式

出版社:成都时代
出版日期:2010-11
ISBN:9787546403052
作者:童红云
页数:121页
以中华太极名拳传统杨式太极为基 础,兼容了其他经典流派各家之所长。 既有陈式之刚劲,又有吴式之细腻、孙 式之灵活,所以又被称为“综合太极 拳”。 与传统太极拳相比,42式太极拳更 具科学性与时代性。在编排上,穿插了 各门派代表拳势动作,布局更合理、

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武道纵横

出版社:人民体育
出版日期:2012-2
ISBN:9787500942276
作者:刘明亮//高静
页数:277页
《武道纵横》,本书从道、侠、谋、术、派、兵、艺、传八个方面分别论述了武者的处事原则、武者精神、行为谋略、技击手段、刀枪剑戟、武韵美感、传奇人物等。,  常常说给僧人们的一句话,同样也是少林功夫的最高境界。以禅入武,以武修禅。也就是说,禅是武的内在精髓,武是

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散打运动训练监控科学化探微

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2005-6
ISBN:9787811003574
作者:姜传银
页数:167页
散打运动训练监控科学化探微,ISBN:9787811003574,作者:姜传银著,  散打自开展以来仅有20余年的历史,是一个既新兴而又年轻的运动项目,但发展速度和发展前景是令世人瞩目的。1978年国家体委成立武术散打调研组,写出了《关于开展武术散打运动的

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忽雷太极拳

出版社:张满宏 中国体育报业总社(原人民体育出版社) (2010-11出版)
出版日期:2010-11
ISBN:9787500938910
作者:张满宏
页数:258页
《忽雷太极拳》共分五章。主要介绍了忽雷太极拳的创立、特点、传承发展和基本要求,初次全面而详细地阐述了一向秘不外传的十一层功法体系,揭示了太极拳修炼规律及技击本质,配图详解了忽雷太极拳的基础拳架套路和练用要点,演绎了忽雷太极拳推手的主要特点和技法要领。对散落

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少林衣钵真传

出版社:升霄道人 山西科学技术出版社 (2009-11出版)
出版日期:2009-11
ISBN:9787537733335
作者:升霄道人
页数:226页
《老拳谱辑集(第3辑):少林衣钵真传》主要内容:为了推动传统武术文化的研究更加深入和广泛,瀚海文化工作室将陆续推出一些具有一定代表性和整理价值、文化价值、史学价值的文献资料,以供武术、文化研究者们参考之用,这本《少林衣钵真传》就是其中的一种。,为了推动传统

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元代

出版社:吉林文史出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787547208915
页数:135页
《元代——武功第一》在深入挖掘和整理中华优秀传统文化成果的同时,结合社会发展,注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式,把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星,

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螳螂拳

出版社:孙晓春、 程娜 吉林出版集团有限责任公司 (2010-01出版)
出版日期:1970-1
ISBN:9787546314679
页数:122页
《全民健身项目指导用书:螳螂拳》图文并茂,实用性强,介绍了螳螂拳的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧等知识,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。《全民健身项目指导用书:螳螂拳》的出版,必将为开展全民健身活

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顾汝章秘传铁砂掌

出版社:阎彬 北京体育大学出版社 (2012-07出版)
出版日期:2012-7
ISBN:9787564410285
作者:阎彬
页数:221页
《顾汝章秘传铁砂掌》介绍的是顾派铁砂掌,是外功硬中带软的一种功夫(即刚柔相济),功深之日,亦含阴劲。顾汝章大师于广州创办广州国术社,发扬国术。民国十七年(1931年),有一俄国大力士,携“神马”于西瓜园卖艺,声言有能服其马者。赏金若干。所谓“神马”,指马戏

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咏春拳

出版社:吉林出版集团
出版日期:1970-1
ISBN:9787546314655
作者:莎丽娃
页数:122页
《全民健身项目指导用书:咏春拳》从策划、编写到出版经过了近一年的时间,编写组成员以吉林体育学院的专家学者为主,同时吸纳了北京、上海、天津、大连、广州等其他高校的60名学者。《全民健身项目指导用书:咏春拳》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统

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陈式太极拳

出版社:高等教育
出版日期:2009-9
ISBN:9787040258318
作者:国家体育总局武术研究院
页数:178页
本书是《中国武术段位制》陈式太极拳段位技术教程,有国家体育总局武术研究院组编,中国武术协会审定,围绕陈式太极拳段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括陈式太极拳该书和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对大套路和拆招技法。 本书是大众习练陈式太极拳,考取

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小念头

出版社:经济管理
出版日期:2011-6
ISBN:9787509614150
作者:李东滨
页数:170页
由李东滨编著的《小念头——朝形发力》是咏春拳的第一套拳法,是内 劲训练的源泉。它以小搏大、以弱胜强、劲发于寸的内劲威 力,可令身形瘦弱矮小之人在贴身搏斗的瞬息之间,击倒人 高马大的壮汉。《小念头——朝形发力》的五个章节,从科学的角度阐述结 构发 力的原理,

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图解42式太极拳

出版社:鄢行辉、林红、 杨松涛 福建科学技术出版社 (2013-01出版)
出版日期:2013-1
ISBN:9787533541798
页数:203页
《图解42式太极拳:健身与技击》从42式太极拳的演练套路、健身效果、技击要领及学练问答四个方面进行了详尽的介绍,特别是对各类疾病患者的太极拳防治方法进行了针对性较强的说明。书中所介绍的太极拳健身法及技击法是在总结历代太极拳名家养生及实战经验基础上,结合现代

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健身防身柔道

出版社:沈志坤 农村读物出版社 (2009-02出版)
出版日期:2009-2
ISBN:9787504851024
作者:沈志坤
页数:103页
《健身防身柔道》介绍了柔道基本知识和基础动作,可供读者阅读参考。柔道运动是现代奥林匹克运动会的正式比赛项目,起源于日本,由日本柔术演变发展而来。柔道运动是一项可以增强人们体质、锤炼人们精神、提高人们警觉和应变能力、增强人们自信和意志力的体育运动,是一种具有

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中国木兰拳最新套路

出版社:上海科学普及出版社
出版日期:2006-4
ISBN:9787542733214
作者:李钢
页数:403页
为了帮助广大爱好者、学练者更好地领悟中国木兰拳的艺术真谛和灵魂,本书力求做到图文并茂,由浅入深。在分解介绍套路动作要领的同时,附以相应的基础理论知识供学习参考。附录中还有几位中国木兰拳专家(木兰明星)写的心得体会与大家共勉。,  为了帮助广大爱好者、学练者

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穴道气功自疗养生功法

出版社:北京体育大学
出版日期:2009-01-01
ISBN:9787564400729
作者:口述:孙静夫
页数:124页
穴道气功自疗养生功法,ISBN:9787564400729,作者:孙静夫 著,  《穴道气功自疗养生功法》图文并茂地介绍了穴道气功自疗养生功法。《穴道气功自疗养生功法》内容丰富,讲解通俗易懂,具有很强的实用性。9个必修关键穴道按摩法,10招基本养生穴道按摩

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二十四式太极拳

出版社:福建科技
出版日期:2006-1
ISBN:9787533527020
作者:陈昇
页数:120页
《二十四式太极拳:图解教与学》有以下几个特点:(1)比较详细地介绍了二十四式太极拳的特点、整体动作要领、健身价值;(2)介绍了二十四式太极拳的基本技术;(3)在套路中不但有图解说明动作,而且还在每一动作说明后,增加了教学口令、攻防含义、动作要领、动作要求、

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传统杨式太极拳械诠述

出版社:乔振兴 北京体育大学出版社 (2013-01出版)
出版日期:2013-1
ISBN:9787564411169
作者:乔振兴
页数:367页
《传统杨式太极拳械诠释述》,本书将拳架和太极推手、太极刀、太极剑、太极枪、太极器械对练等,用图片逐一分解,配以文字解说供读者学习。,《传统杨式太极拳械诠述》将乔振兴先师所授拳架和太极推手、太极刀、太极剑、太极枪、太极器械对练等,用图片逐一分解,并配以文字解

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董家太极

出版社:余功保 当代中国出版社 (2012-01出版)
出版日期:2012-1
ISBN:9787515401805
作者:余功保
页数:284页
《太极大家系列•董家太极:董英杰太极拳传承与精义》介绍了董英杰是中国太极拳走向世界的开拓者,20世纪30年代,在香港创立太极拳健身院,广收港、澳弟子传授拳艺,声名显赫,50年代,应邀前往泰国、马来西亚、新加坡等地教拳授艺。长期在香港、新加坡等地授拳、弟子遍

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武术养生十三篇

出版社:人民体育出版社
出版日期:2011-1
ISBN:9787500938187
作者:王建华
页数:205页
《武术养生十三篇》是针对当前普遍性的不利于保养身体的问题,向广大需要养生的朋友们介绍武术中相应的保养和修复身体的好方法。当然,本着“因材施教”和“竞技体育教材化”的教学原则,笔者对所选武术的原有内容进行了适当的改造和拓展。以便让您多学几种有益身心的锻炼方法

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武式太极拳阐秘

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2005-3
ISBN:9787537724265
作者:庞大明
页数:282页
本书是一本太极拳专著。全书共分十章,介绍了太极拳与阴阳五行八卦学说、吴文翰论武式太极拳、武式太极拳练习法则、太极丹田功、武式术极拳基本要领、太极拳诸劲论等。,  武式太极拳练习法则  武式太极拳不但有一套完整的理论体系,而且在教学和练习方面也有一整套严格的

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特种警卫格斗技术

出版社:四川科学技术出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787536464964
页数:169页
《特种警卫格斗技术》主要内容:特种警卫工作,是为了预防和制止恐怖组织或罪犯针对警卫对象、警卫目标和重大活动实施阴谋袭击、破坏活动而采取的一项具有特殊性质的保卫活动。《特种警卫格斗技术》共分为八章,内容包括特种警卫格斗概述、特种警卫格斗基本技术、特种警卫格斗

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陈式太极拳养生功

出版社:陈正雷 人民体育出版社 (2012-02出版)
出版日期:2012-2
ISBN:9787500941842
作者:陈正雷
页数:180页
《陈式太极拳养生功》系统介绍了著名太极拳大师陈正雷整理出来的家族秘不外传的陈式太极拳养生功法,图文并茂,介绍了陈式太极拳的修炼功法——养生功的技术训练方法。太极拳是明末战将、河南温县陈家沟陈氏第九代陈王廷,在家传拳术的基础上,依据“易经”阴阳之理、中医经络

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浙江传统武术简史

出版社:学苑出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787507738865
作者:凌懿文
页数:172页
《浙江传统武术简史》,本书用翔实的史料史实,说明了拳,械,拳种之间的流传和它们之间的内在的联系。并陈述了古武术传承和新中国成立以来武术界对一些界限模糊的拳种的认识和古武术对其技术结构的演变与发展融合,有一定创新价值。,  20世纪30年代美国家喻户晓的警官

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新女子防身术

出版社:史运通 解放军出版社 (2008-07出版)
出版日期:2008-7
ISBN:9787506554138
作者:史运通
页数:123页
《新女子防身术》不仅是女性朋友的学习教程,也是广大技击爱好者的良师益友。女子遇上不法之徒。不要因为其面目狰狞和手持凶器而畏缩。应积极应对。选择最佳方案。迅速做出反应。或智取或技取,因势而变。专家忠告:女子应避免独自夜行,若怀疑有人跟踪,可到灯火通明、人流汇

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大众武术实用解析

出版社:中国原子能出版传媒有限公司
出版日期:2011-09-01
ISBN:9787502253509
大众武术实用解析,ISBN:9787502253509,作者:刘劲松 等编,  (一)武术产业发展的宏观策略  1.更新观念,转变思想  更新观念,转变思想既是一个行业或一个企业经营的核心,又是其发展的思想动力。中华武术的产业化发展,必须转变思想,更新观念

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武术释义

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2006-9
ISBN:9787811006421
作者:李印东
页数:173页
武术释义:武术本质及功能价值体系阐释,ISBN:9787811006421,作者:李印东,武术文化内涵极为丰富,是中华民族优秀传统文化的代表,是中华民族不可多得的精神财富。无论是对具有独立人格的人的塑造,民族精神的培植、还是和谐社会的构建,武术都有其价值。

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武当张三丰太极拳一百零八式

出版社:刘嗣传 山西科学技术出版社 (2012-04出版)
出版日期:2012-4-1
ISBN:9787537741118
作者:刘嗣传
页数:238页
《武当张三丰太极拳108式》内容简介:太极拳是运用我国古代道家哲理,结合人体内外运行规律而形成的刚柔并济、动静相间的强身健体、自卫防身的武术拳种。它有深厚而独特的理论基础和人体科学原理,深得中国文化之精髓,发展到当今,已成为流行最广的武术健身项目。,版权页

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图解功夫系列-截拳道短棍-基础入门

出版社:舒建臣 湖南科学技术 (2008-04出版)
出版日期:2008-4
ISBN:9787535750884
作者:舒建臣
页数:182页
《截拳道短棍(基础入门)》主要内容:截拳道短棍技击法是一代武学宗师李小龙创立,是将截拳道徒手搏击功夫应用于短棍搏击的一种打斗艺术表现形式,其拳理和截拳道密不可分,是截拳道武器搏击的一个组成部分。 截拳道短棍技击法是一代武学宗师李小龙创立,是将截拳道徒手搏击

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太极剑

出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:2008-1
ISBN:9787807209720
页数:114页
《太极剑》主要内容:盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际,教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。 为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育

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散打

出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:2008-8
ISBN:9787807209317
页数:90页
《散打》是“阳光体育运动丛书”之《散打》,该书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。重智商、轻体育,重营养、轻锻炼的倾向,将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的,就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,并以奥运

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东岳太极拳

出版社:人民体育
出版日期:2011-9
ISBN:9787500940623
作者:门惠丰//阚桂香
页数:472页
《东岳太极拳(附盘)》,本书内容:共分七个部分,太极拳技理分析及训练,东岳太极拳,东岳太极力……,《东岳太极拳(附光盘)》由门惠丰、阚桂香所著,共分七个部分,在“太极拳技理分析及训练”一章中,着重叙述了太极拳的风格特点、基本技术以及基本功、基本动作和套路的

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二十八式简化陈式太极拳图解

出版社:安徽科技
出版日期:2008-8
ISBN:9787533741624
作者:窦汉东
页数:79页
《二十八式简化陈式太极拳图解》主要内容:中华武术源远流长,作为武术重要拳种之一的太极拳,深受国内外民众的喜爱。太极拳具有保健医疗、修心养性的重要价值:套路演练舒展大方、形神兼备,特别是陈式太极拳的刚柔相济、快慢相间、螺旋缠绕、平衡阴阳的独特风格令人观止。传

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阴阳吸壁功

出版社:人民体育出版社/內蒙古人民出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787204009602
作者:范克平整理注釋
页数:224页
阴阳吸壁功,全称为“阴面爬墙阳面吸壁吸升形体提劲托气演练功法”,属“内家”武当派太和门(一名邓道人家门,又名功家南派)内四大功种(即软性功夫、硬形功夫、轻盈要术、特绝秘技)之一的轻盈要术范畴。该功因可使身体之阴、阳两面吸附墙壁,宛若壁虎自由升降且悠然自如,

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初级腿法

出版社:中央国术馆 山西出版集团,山西科学技术出版社 (2011-01出版)
出版日期:2011-1
ISBN:9787537737326
作者:中央国术馆
页数:109页
《初级腿法》影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。原书大多为中华民国时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。丛书内容丰富,

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武当全真龙门派武功阐秘

出版社:宋学玉、 宋玄 北京体育大学出版社 (2012-05出版)
出版日期:2013-1
ISBN:9787564409487
作者:宋学玉
页数:206页
《武当全真龙门派武功阐秘》是首部揭示武当系统全真龙门派山林拳术秘功的典笈。著录中的图文口诀,基本保持了明清山林武术的历史原貌,为广大读者研究了解中国道教山林武术提供了详实可靠的资料。,版权页: 插图: (一) 二气中分化阴阳,阴作金龟鹤成阳。 北悬

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散打

出版社:福建科技
出版日期:2008-3
ISBN:9787533531065
作者:孙永武//丁兰英//徐诚堂
页数:165页
《散打》主要内容:武术散打是中国传统技击术与现代竞技体育完美结合的新必体育运动项目,自1989年被原同家体委批准为同家正式体育竞赛项目,二十年来得到了飞速的发展,先后被列为亚运会、世界武术锦标赛等国际赛事的正式比赛项目,特别是最近几年我国散打运动员在中美对

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日常养生太极拳

出版社:体育报业(原人民体育
出版日期:2008-1
ISBN:9787500932369
作者:王代友
页数:134页
《日常养生太极拳》主要内容:王代友老师创编的这套日常养生太极拳,既发扬了传统太极拳轻灵沉稳、虚实分明和绵绵不断的运动特点,又体现了心静体松、意动气随、刚柔相济和势正劲整的基本要求。同时,根据中老年人运动量小、脾弱肾虚的特点,增加了腿部运动,适当加大了动作难

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八段锦 易筋经

出版社:吉林出版集团
出版日期:1970-1
ISBN:9787546314884
作者:李强//张延庆
页数:106页
《全民健身项目指导用书:八段锦易筋经》系能够顺应国家体育的大政方针,掌握时代脉搏,对指导大众健身,使大众掌握健身方法和手段有很好的促进作用。吉林体育学院为指导广大群众科学健身做出了努力,为推进群众体育活动的科学化、生活化进程作出了贡献。,  由吉林体育学院

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太极拳浅悟直指

出版社:中国海洋大学出版社
出版日期:2011-1
ISBN:9787811255461
作者:杨玉岐 编
页数:259页
《太极拳浅悟直指》内容简介:杨玉岐先生15岁师从李经梧大师,40余年潜心修炼,得其真传。20世纪七八十年代,杨玉岐先生在工作之余,遍访国内武术界前辈,对中华武术兼收并蓄、去伪存真,为其日后提升武学造诣奠定了坚实的基础。“太极拳文武两用,意与道相合于一体。单

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武术实用技法精粹

出版社:人民体育
出版日期:2007-7
ISBN:9787500931089
作者:武兵//武冬
页数:427页
本书可谓是对中华武术优秀实用武技的梳理,是笔者对实用武技潜心研究和勤修体悟的结晶,是融科学性、系统性、实用性、易学性为一体的一本致真读物,同时也是广大武术爱好者健身防身的良师益友,是众多武术运动员、武警和公安干警提高技艺的必备读物。,本书可谓是对中华武术优

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零基础学正宗陈氏太极拳

出版社:陈斌 辽宁科学技术出版社 (2012-08出版)
出版日期:2012-8
ISBN:9787538174977
作者:陈斌
页数:140页
零基础学正宗陈氏太极拳,ISBN:9787538174977,作者:陈斌 著,理论是实践的总结,初学太极拳的人读这本《零基础学正宗陈氏太极拳(附光盘)》,会从陈斌清新的表述方式中找到亲切感,因为这里面避免了传统图书的书卷气。本书中也集合了陈斌习武过程中的所

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少林实战秘技

出版社:杨维 人民体育出版社 (2008-09出版)
出版日期:2008-9
ISBN:9787500933724
作者:杨维
页数:390页
《少林实战秘技》语言通俗易懂,论述严谨系统,材料详实可靠,内容科学健康,图片资料清晰,行拳路线简洁明了,攻防含义特点鲜明,功理功法独特,便于自学,并有很高的收藏价值。该书主要介绍少林鹰派武术的实战入门法、先发制人法、后发制人法和冷招制人法等四个部分的内容。

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和普京一起学柔道

出版社:当代世界出版社
出版日期:2011-10
ISBN:9787509004951
作者:弗拉基米尔·普京,瓦西里·舍斯塔科夫,阿列克塞·列维茨基
页数:147页
《和普京一起学柔道》的最大特点是文字简练生动、图文并茂地介绍了柔道的各种技术战术,也涉及到了柔道的搏斗部分。书中包含调整柔道运动员体重、饮食结构、预防损伤方法的实用建议,以及对比赛的组织、实施与评判。《和普京一起学柔道》一书也对俄罗斯桑搏进行了介绍。目前桑

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金丹大道入门

出版社:中央编译出版社
出版日期:2013-1
ISBN:9787511711588
作者:伍冲虚
页数:563页
《金丹大道入门》为道家伍柳派的经典,讲述了道家丹诀的含义,并对佛家的修命方法也有所揭示,《金丹大道入门》曾于1993年整理出版,现修订再版。内容包括怎样研究和学习中国传统气功、天仙正理、《金丹大道入门》要旨、仙佛合宗、《伍真人丹道九篇》要旨等。当时是作为中

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山西鞭杆技法精选

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2006-1
ISBN:9787537725811
作者:张希贵
页数:252页
“鞭杆”亦称短棍,长约1.2左右,盛行于我国山西省及陕西、甘肃、青海、宁夏等西北诸省区。近年来在全国各地均有习练者,尤其在山西,公园、场馆随处可见。 鞭杆短而无刃,梢把并用,单双手持鞭均可使用。它吸取和综合了武术长、短器械的多样运动方法,衍变出独特

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杨式太极拳学练释疑

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2005-5
ISBN:9787811003475
作者:奚桂忠
页数:232页
《杨式太极拳学练释疑》讲述杨式太极拳是一块无穷宝藏,作为我们习练者,不过是在这块宝藏的不同区域、不同方位上的淘金者而已,岁月匆匆,人生有限我们可能淘出了一些金子,但永难淘出全部金子。作者深明斯意,故他表现出来的是一种严谨的治学精神、开明的学术态度和细腻的研

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黑虎拳

出版社:曲江春、宋恒德、 孙良吉 吉林大学出版社 (2011-09出版)
出版日期:2011-9
ISBN:9787560175539
页数:78页
《黑虎拳》是为使黑虎拳这个传统武术套路长久流传下去,曲江春、宋恒德、孙良吉研究整理了由周明德先生传授、主要流传在吉林地区的黑虎拳套路而编著。这套拳是我国著名武术家、武术教育家、第一届中国武协理事、吉林大学武术教授周明德先生最喜爱并习练终生的拳。周先生是山东

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