史式八卦掌

出版社:东南大学出版社
出版日期:2007-8
ISBN:9787564108960
作者:李义芹 编
页数:196页
八卦掌是我国武术园地中一只绚丽多彩的奇葩。由于练习八卦掌时左右转行走,要求思想集中,气沉丹田,形成内外直辖市的整体,久练可起到强身健体的作用。本书主要介绍八卦掌的由来、流派、动作要领和史式八卦掌六十四掌图说、八卦指路拳图说、八卦气功图说等,附录中介绍了八卦

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太极Spa一指禅

出版社:
出版日期:2004-1
ISBN:9787811001105
作者:邓淼
页数:149页
“太极SPA”综合了中国古代阴阳五行、脏腑经络、气血津液等学说,运用导引、点穴、按摩法及医食同源之饮食疗法,和SPA五感六觉之概念结合而成。 “太极SPA”系列丛书的内容精彩扎实,收集了中国历代养身导引法,点穴、按摩功法与饮食疗法,大都简单易学,不

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太极拳祖师张三丰内丹养生

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787537731362
页数:331页
《太极拳祖师张三丰内丹养生》告诉大家,张三丰继承道家养生学的核心是:“外炼太极,内炼内丹”,《太极拳祖师张三丰内丹养生》用翔实的史料、珍贵的秘诀将张三丰太极拳和张三丰内丹养生秘诀敬呈给大家,其目的是促进大家健康长寿。众所周知:当今风靡世界的太极拳,发明者是

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32式太极剑入门与提高

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2010-11
ISBN:9787537734011
作者:武冬
页数:291页
《32式太极剑入门与提高(第2版)》特点:详尽全面、《32式太极剑入门与提高(第2版)》包括太极剑的简史、特点和作用,以及32式太极剑具体动作的教与练、分解动作详讲、动作用法详讲、传统剑理剑论等,在每一个分支都有详细的讲解。科学系统。在教学手法上,采用了体

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太极拳内功劲法

出版社:人民体育出版社
出版日期:2001-2
ISBN:9787500920175
作者:魏树人
页数:125页
《太极拳内功劲法》由太极拳内功理法、行拳心法、拆架拆手、内功修炼法和内功劲法组成。这些内容是太极拳功夫在中级阶段由低到高、分层递进之阶梯。,书评不要认为内功劲法只限于运用神、意、气发人,而不知其在养生方面还能起到双方运用神、意、气相互渗透、相互深层按摩而滋

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陈氏养生太极新架83式

出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787538171839
作者:陈东武
页数:144页
本书对陈式太极拳的渊源发展和特点做了简单的概述,对身体各部位的要求手型、步型之特点、全身关节活动以及陈式太极拳的核心——缠丝劲都作了具体论述;陈式太极拳新架83式(一路)的动作分解以及太极实战用法动作分解都一一讲解。,张东武主编的《陈氏养生太极新架83式》

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42式太极拳竞赛套路教与学

出版社:北京体育大学
出版日期:2008-5
ISBN:9787811009668
作者:李德印
页数:116页
《42式太极拳竞赛套路教与学(新版)》介绍了对42式太极拳竞赛套路进行分解教学的方式与方法,对每一动的要点、易犯错误、纠正方法及攻防含义都做了介绍,这将有助于初学者更准确地掌握技术动作。初学者在学习这一竞赛套路时应本着由易到难由浅入深,循序渐进的原则,做到

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道家传统太极108全式

出版社:成都时代
出版日期:2009-12
ISBN:9787546400877
作者:牛西京
页数:169页
《道家传统太极108全式》主要内容简介:道家传统太极拳的核心精髓即是以“拳”养生,拳法依据道家理论进行吐纳导引、外气采补。拳理中贯穿着“太极两仪”理论,重在养气、运气,最终让习练者达到精、气、神三元兖盈的目的。主要依据的道家理论为吐纳导引、外气采补等,拳理

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陈氏太极拳

出版社:四川科学技术出版社
出版日期:2005-1
ISBN:9787536456655
作者:陈国灿
页数:322页
《陈氏太极拳》主要内容:由四川科学技术出版社推出的《陈氏太极拳》(老架)和《陈氏太极拳二路》(炮捶)以及成都时代出版社于2001年出版的《陈氏太极拳技击精要》问世以来,颇得社会好评。最近,应广大太极拳爱好者的要求,在友人的鼓励之下,我们将以上三本书的主要内

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陈式太极拳竞赛套路

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2005-1
ISBN:9787811002782
作者:吕韶钧撰文
页数:110页
陈式太极拳是各太极拳种中最早的一支,为明末清初河南温县陈家沟的陈王廷所创。陈式太极拳竞赛套路,是原国家体育运动委员会武术研究院于1988年组织有关专家在传统陈式太极拳的基础上创编而成的。整个套路分为四段,共56个动作。整套动作缠绕连贯、转换灵活、刚柔相济、

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武式太极拳老架

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2006-4
ISBN:9787537726757
作者:翟维传
页数:175页
武式太极拳是中华民族宝贵的文化遗产,它源远流长,博大精深,在现代文明高度发展并迅速传播的今天,太极拳仍以其武术、医学、健身、美学等方面的独特魅力为世人所瞩目,所吸引。太极拳的中兴发源地——河北省永年县广府古城,座落于碧波荡漾、绿苇环绕的万亩洼淀之中。在这片

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太极拳养生内功心法

出版社:人民体育出版社
出版日期:2013-1
ISBN:9787500943396
页数:183页
《太极拳养生内功心法(附盘)》,本书系统介绍了作者经过数十年习练武术总结出来的健身养生功法,包括养生内功心法、动转基本功等的原理、习练方法、注意事项等。,马金龙、唐来伟编著的这本《太极拳养生内功心法》共分五部分,内容包括:养生内功心法,动转基本功,盘架健体

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山西太少八形拳

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2011-12
ISBN:9787537740586
作者:王振华
页数:212页
《山西太少八形拳》内容简介:山西太少八形拳,是在山西省人大常委会原副主任王民、山西省政协原副主席边鸣涛两位省级领导的指导下,由山西省名拳编辑委员会主任王振华和副主任杜振远、胡萍三位同志创编的。按照王民副主任,边鸣涛副主席的要求,山西太少八形拳要体现山西地方

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四十二式太极剑竞赛套路分解教学

出版社:
出版日期:2000-3-1
ISBN:9787533718541
作者:徐淑贞
页数:240页
《四十二式太极剑竞赛套路分解教学(修订版)》主要内容简介:“太极剑竞赛套路”系国家体委武术研究院组织专家.继创编“四式太极拳竞赛套路”和“太极拳竞赛套路”之后,又编制的一种套路。此套路编写组的组长为张山,成员有计月娥、李秉德、曹乃梁、阚桂香,由门惠丰等15

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新架二路及单刀单剑-陈氏太极拳

出版社:河南科技
出版日期:2007-1
ISBN:9787534935794
作者:王西安
页数:217页
王西安先生是河南温悬陈家沟人,陈式太极拳第19代传人,国内外知名的陈式太极拳大师。他在本书中首次公开了许多秘不外传的练拳诀窍和实战技巧。本书主要包括以下内容:陈式太极拳的起源及发展简史;陈式太极拳十大技击要领;陈式太极拳新架二路图解,陈式太极单刀图解;陈式

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杨式太极拳述真

出版社:人民体育
出版日期:1995-12
ISBN:9787500912422
作者:汪永泉 编
页数:261页
《杨式太极拳述真》(修订本)内容简介:太极拳是我国武术中最重要的一支,它在养生、治病、强身、延年等方面的作用、已被人民群众所得视。据北京市休委粗略统计,仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人,大都收到了不同程度的效果。在太极推手、散手技击方面也涌现

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太极正宗

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2008-1
ISBN:9787537730143
作者:吴志青
页数:275页
《太极正宗》是老拳谱丛书之一。本丛书影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。 原书大多为中华民国时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得

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陈氏太极拳图说

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2012-3-1
ISBN:9787537741156
作者:陈鑫
页数:400页
《陈氏太极拳图说(合订本)(珍藏版)》分为卷首、卷一、卷二、卷三共四册,在其后出现的翻版和重印本中,有的将四卷合订为一册。《陈氏太极拳图说(合订本)(珍藏版)》内容可概要为四部分,其一是陈氏太极拳架六十四势的练法。这部分所占篇幅最多,是《陈氏太极拳图说(合

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杨式太极剑

出版社:北京体体育大学出版社
出版日期:2001-7-1
ISBN:9787810516211
作者:张洁,李德印
页数:72页
虽然太极剑历史不长,但它开展之广,影响之大,远远超过了太极刀、枪、棍、杆等器械,成为最受太极拳爱好者欢迎的器械项目。太极剑的健身性、艺术性、群众性已为事实肯定和群众接受。 《杨式太极剑》介绍的杨式五十六式太极剑,是我协助李天骥先生整理改编的传统套路。它进一

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太极拳经典技法实战攻略

出版社:人民体育出版社
出版日期:2012-11
ISBN:9787500942986
作者:李仁平
页数:202页
《太极拳经典技法实战攻略》的作者是李仁平。 《太极拳经典技法实战攻略》将简化太极拳中不同名称的拳势,破解敌手的技术手段和方法,一式一式地展示给大家,不雷同且千姿百态;对于一组组图释的真正解读,是需要我们以清醒的头脑、敏锐的洞察力和明辨的判断力,沿着

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吴式太极拳

出版社:高等教育
出版日期:2009-9
ISBN:9787040258172
作者:国家体育总局武术研究院
页数:174页
吴式太极拳的技术特点是重柔善化、松静自然、斜中寓正、架式紧凑、川字步法、实腿转换、注重端引等。 本书是《中国武术段位制》吴式太极拳段位技术教程,由国家体育总局武术研究院组编,中国武术协会审定,围绕吴式太极拳段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括吴式太极拳

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登堂入室

出版社:
出版日期:2003-1
ISBN:9787502226985
作者:中华武术杂志编辑部 编
页数:325页
《登堂入室(太极拳疑难解)》集中太极拳的疑难问题分类汇编,内容涉及太极拳理法的各个方面,包括基本要领,基础知识,养生,技击,内功等内容。,书评为了充分挖掘20年各界的精华宝藏,发挥中华武术巨大的资源优势,为广大习武、研武者提供珍贵的学习资料,特地从中精选出

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杨式太极拳体用图解

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2002-1-1
ISBN:9787810516785
作者:崔毅士,崔仲三
页数:332页
本书主要介绍了杨式太极拳的传统套路;其中内容有:预备势;起势;白鹤亮翅;手挥琵琶;左搂膝拗步;进步搬拦捶等。,  谨以本书深深怀念我的祖父——一代太极名家崔毅士。  我的祖父崔立志(字毅士),1892年生于河北任县,1970年故于北京。是杨式太极拳一代宗师

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精简吴式太极拳

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2003-5-1
ISBN:9787810518840
作者:柳恩久
页数:89页
《精简吴式太极拳》在传统吴式太极拳的基础上,去繁就简,从传统套路中选取36个主要架式,按易、难、缓的顺序,编成精简套路,保持了吴式太极拳“轻灵柔化、紧凑舒伸、斜中寓正、川字步型”的风格特点。,太极拳,是中华武术的瑰宝。吴式太极拳,是太极拳的主要流派之一,流

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自然太极拳

出版社:人民体育出版社
出版日期:2006-11
ISBN:9787500930464
作者:祝大彤
页数:386页
《自然太极拳》全面系统地介绍了自然太极拳的基本知识,内容包括:自然太极拳简介,自然太极拳心法,自然太极拳道法,自然太极拳拳法,内功篇,技击篇,养生篇等。自然太极拳以京城吴式太极拳松柔大师杨禹廷的八十三式为基础,吸收了大江南北各派吴式太极拳之精华编著而成,根

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太极盘根功法

出版社:人民体育出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787500940869
页数:201页
《太极盘根功法》,本书内容:太极盘根功法概述,太极盘根桩功,盘根太极拳套路……,  二、疏通经络,调气补肾  经络是人体经脉和络脉的总称。经络是运行气血的通路。它遍布全身,沟通气血、外达体表、内及脏腑、上下联络“行气血而营阴阳”。因此调经络可调全身。经络通

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“二段”太极拳

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-4
ISBN:9787811000405
作者:宗维洁
页数:64页
《二段太极拳》所演述的即使中国武术段位制太极拳“二段”的规定套路。全套16个动作,内容精炼,动作柔和均匀,姿势中正平稳,老幼咸宜,人人可练,易于推广,突出了太极拳的健身性和群众性。,中国武术段位制,是国家体育总局武术研究院和国家体育总局武术运动管理中心,本

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太极五星捶

出版社:人民体育出版社
出版日期:2004-3-1
ISBN:9787500925187
作者:马金龙
页数:511页
《太极五星捶》介绍了传统太极拳之一的李氏太极,从其手型、步型、腿法、基本桩功入手,图解其动作、分析其套路,并提供其研习歌诀。,插图,第一章 李瑞东的“太极五星捶”及其风格特点第二章 五行捶的手型、步型、腿法及基本桩功练习 第一节 手型(掌、拳、钩)

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太极拳能速成吗

出版社:体育报业(原人民体育
出版日期:2007-8
ISBN:9787500931614
作者:张武俊
页数:210页
《太极拳能速成吗》:"太极十年不出门",是三百多年拳史对太极拳的定位。然而,人生能有几个十年呀7有多少人能穷一生精力去研究她、追求她、修炼她?那么.练太极拳就没有捷径可寻了吗7非也!武式太极拳老前辈李亦畲的《五字诀·序》日:"母舅武禹襄……研究月余,而精妙

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四十二式太极拳(附光盘)

出版社:湖北科学技术出版社
出版日期:2006-5
ISBN:9787535230973
作者:王飞
页数:70页
太极剑是属于太极拳系统的一种剑术套路。它具有太极拳的运动特点及健身价值。本书介绍的这趟剑是根据传统的太极剑套路改编的,全部动作除起势和收势之外,共选定了三十二个主要姿势动作。适合广大太极剑爱好者学习使用。 随书附赠VCD光盘一张。,插图,四十二式太极剑是

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精编陈式太极拳拳剑刀

出版社:人民体育出版社
出版日期:2004-5
ISBN:9787500924067
作者:武世俊
页数:319页
陈式太极拳的演练套路已有多种,其中既有传承下来的老套路,也有经过简化的和后人创编的新套路。本书写作的指导思想是,要将陈式太极拳的主要动作都包括在内,而又不显冗长;保留老架的原始特点,又要在风格上有所突破,从这些套路中不但有陈式太极拳的固定练法,又能体现出源

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汪永泉授杨氏太极拳

出版社:北京体育大学
出版日期:2012-1
ISBN:9787564408305
作者:元丰
页数:144页
《汪永泉授杨氏太极拳:内劲核心的感悟》称谓“杨氏太极拳”,完全是要更正“杨式太极拳”称谓的谬误。“氏”字乃家氏、氏族的意思,“式”是模式、样式的意思。杨氏太极拳由杨家改创而生,传自杨家,是杨氏功夫的载体,并非是固化的式样。式样不是死的、一成不变的,而是活的

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杨氏太极 两岸一家

出版社:上海古籍出版社
出版日期:2011-12
ISBN:9787532561681
作者:瞿世镜
页数:128页
《杨氏太极 两岸一家》诸佳作,词藻信雅,文情并茂,记叙详实,可谓当代太极拳坛之宝贵资料,弥足珍贵。本文作者瞿世镜先生是上海社会科学院研究员;50年代曾拜杨公澄甫入室弟子黄景华为师,深得杨氏太极之道及熟知杨氏门弟逸事。,版权页: 插图: 张玉(190

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孙式太极拳

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-1-1
ISBN:9787811000443
作者:王建华
页数:102页
传统的孙式太极拳是孙禄堂先生合形意、八卦、太极拳为一体创立的,其特点是:进退相随,进步必跟,退步必撤,动作舒展圆活,敏捷自然,转变方向时我以开、合相接。 为适应国内外交流及比赛活动的需要,中国武术院组织太极拳专家编创、审定了孙式太极拳竞赛套路,已成为全国太

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陈式太极剑

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-6
ISBN:9787810517379
作者:黄康辉
页数:229页
《陈式太极剑》是在陈式太极拳、剑传统套路的基础上创新而成的,套路注重典型动作的选择和编排组合,动作合理、流畅、优美,具有观赏性和较好的健身作用。可供广大太极拳爱好者在学习过程中参考。 作者在在原有套路的基础上创编32式简化套路。32式简化套路保持了传统的剑

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杨式太极拳

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2003-8
ISBN:9787810515054
作者:于志钧编著
页数:302页
太极拳运动具有明显的健身祛病作用,已广为人知。《杨式太极拳》介绍了杨式太极拳的相关知识。杨式太极拳有大架和小架之分。大架的姿势较高,动作舒展大方,适于老、中、表各层次的太极拳爱好者练习。 《杨式太极拳》分为太极拳源流、经典著作及其古典哲学基础、杨式太极拳小

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传统太极拳

出版社:人民体育出版社
出版日期:2012-2
ISBN:9787500941651
作者:朱宝珍
页数:201页
《传统太极拳(附盘)》,本书系统介绍了我国早期太极拳的发展、传承情况,以及传统太极拳的基本训练方法、套路演示、习练的注意事项等。,《传统太极拳(附光盘)》由作者朱宝珍所写。此书介绍的太极拳开始也叫陈锤,根源在陈家沟,由陈家沟人传给其至亲河南祺县的胡氏。太极

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陈式太极推手与内功

出版社:成都时代
出版日期:2008-5
ISBN:9787807057819
作者:程克锦
页数:113页
《陈式太极推手与内功》介绍的陈式太极推手与内功技法,均由陈式太极拳第四代正宗传人、陈式太极拳名家程克锦亲身示范、教授,数百帧全彩图片详尽展示技术细节,全程要点提示指导.令你真正体悟太极拳真谛,达到身心双修的无我境界!,插图:,第一章 因敌变化示神奇——陈式

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陈式太极拳

出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2012-5
ISBN:9787538456554
页数:159页
《陈式太极拳(附盘)》,本书面对零基础的读者,采用多图连拍的方式分步详解,结合光盘定能让读者在短时间内拥有一定的基础。本书还结合陈式太极拳的竞赛项目,为潜心练习的读者指出了一条光明道路。学习陈式太极拳不仅可以自强身健体,还可以用来竞赛,结识更多界内朋友,一

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陈式太极

出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:2008-1
ISBN:9787807209294
页数:118页
《陈式太极》为该运动系列丛书之一,主要介绍了陈式太极运动。"盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际,教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动"全国亿万青少年学生阳光体育运动"。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。为配合阳光体育运动的开

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武派太极拳体用全书

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2001-9
ISBN:9787810514941
作者:吴文翰
页数:550页
《武派太极拳体用全书》共分十章,包括武派太极拳的创始和发展;武派太极拳的内涵;太极拳产生的社会效益;怎样学习武派太极拳;武派太极拳拳势图解等内容。武派太极拳具有势紧凑,动作柔缓,小巧灵活的特点,在传承过程中融注了典型的文人风范,政而其拳理阐述尤为精辟。《武

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家庭养生太极拳入门

出版社:学苑出版社
出版日期:2005-1
ISBN:9787507711707
作者:冯志强
页数:211页
书中介绍了养生太极拳固定组合和任意组合动作,以满足广大读者养生保健的需要。必须指出,养生太极拳的组合是有它固定的原则的,它的原则必须基于这样一个其同点:就是能够提高疗效,能够产生防治疾病的效果。它与固定组合的太极拳套路不同就在于将太极拳的各式中具有治疗倾向

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二十四式太极拳

出版社:人民体育出版社
出版日期:1999-2
ISBN:9787500917090
作者:国家体育总局 编
页数:98页
《二十四式太极拳》图文并茂地介绍了二十四式太极拳的动作名称套路动作,套路线图等内容,《二十四式太极拳》通俗易懂,希望《二十四式太极拳》能够伴随广大读者朋友踏上健康之路。,书评初学太极拳的注意事项;二十四式太极拳的动作说明和技术要点;二十四式太极拳的动作名称

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心意太极(上部)

出版社:人民邮电出版社
出版日期:2011-12
ISBN:9787115269904
作者:倪士杰
页数:255页
《心意太极(上部)》内容简介:太极拳体系是真实的学问,它集中体现了国人的处世之道及对人生、对宇宙的理解,博大精深,富有哲理,传承了几千年来中华民族的厚重文化。 作者结合50多年修炼太极拳的体会,将前代宗师和现代名家所著拳论加以解读,又将各流派融合贯通,创新

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秘传武当太极拳

出版社:人民体育
出版日期:2009-12
ISBN:9787500936909
作者:游玄德
页数:151页
《秘传武当太极拳》内容简介:中国武术博大精深,历史悠久,它是中华民族智慧的结晶。特别是武当太极拳,张三丰祖师“身背琴剑唱道歌,归隐岩上修道业”“研磨太极阴阳之奥秘,静观蛇雀相斗之动态”,探求人类长寿的原理,将道家太极、阴阳、五行、八卦、九宫的理学、中医学和

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48式太极拳及其防身应用

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:1998-03
ISBN:9787810511711
作者:陈占奎,等
页数:281页
《四十八式太极拳及其防身应用》共三章内容,主要介绍了太极拳身体势的基本要求,太极拳练习的基本要求,四十八式太极拳教学方法与图解,四十八式太极拳的防身用法。可供武术爱好者参阅。,太极拳是中华体育文化遗产之一,是传统养生术的瑰宝。它动作缓慢、柔和、自然,运动节

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美之太极

出版社:成都时代出版社
出版日期:2005-7
ISBN:9787807050582
作者:东映文化
页数:122页
书:世界最高品质的太极专著,高清晰度彩图展示 VCD:维钰老师倾力传授陈式心意混元精炬18式太极拳、24式太极剑,美颜内功心法 维钰练习功坊 心意混元太极拳18式 行云流水,秾纤合度 至阴至柔 动静相兼 螺旋缠丝 阴阳开合 一动全动 节节贯穿 太极拳螺旋式

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一段太极拳

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-1-1
ISBN:9787811000399
作者:宗维洁
页数:54页
中国武术段位制,中国家体育总局武术研究院和国家体育总局武术运动管理中心,一着振奋民族精神,增强人民体质,进一步推动武术运动的发展,建立规范的全民武术锻炼体系,全面评价习武者的武术水平,而制定的一项全民武术锻炼的等级制度。 中国武术段位制规定:根据个人从事武

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陈济生静功缠丝太极拳

出版社:
出版日期:2001-1
ISBN:9787810515603
作者:
页数:186页
本书不仅在动作技术上对静功缠丝太极拳进行了详实的阐述,而且从医理、意理、真义要点等方面都有较为深刻的分析和说明。,先师陈济生,生于武术世家,自幼习武,师从多位名师精研太极、形意、八卦、少林等名门拳械功法,得其精要,融会贯通,自成一家,遂为一代宗师。尤为可贵

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陈式太极拳、剑

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2009-7
ISBN:9787564401795
作者:阚桂香
页数:471页
《陈式太极拳、剑》内容:中国太极拳传世经典——《陈式太极拳、剑》的问世,是作者毕生心血的结晶,也是她继承与发扬中华武术的实际奉献,这本新著可作为武林同道切磋探讨之参考。,  第一章 我的武术梦  第一节 梦的实现  1940年,在河南省唐河县的一个小村镇—

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杨式养生太极剑

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-1-1
ISBN:9787811000139
作者:张勇涛
页数:104页
杨式养生太极剑(24式)是在传统杨式太极剑(51式)基础上发展起来的,既体现了传统杨式太极剑的独特风格,又注入了崭新内容,使之更生动贴切地体现出杨式太极的独特魅力,从而满足不同层次、不同基础、不同年龄的练习者的需要,真正把杨式太极剑练到家。,太极剑是太极拳

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先天罗汉拳十八手图势·少林护山子门罗汉拳图影

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2009-11
ISBN:9787537733342
页数:124页
《先天罗汉拳十八手图势:少林护山子门罗汉拳图影》影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。原书大多为中华民国时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年

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陈式太极剑

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-1-1
ISBN:9787811000450
作者:黄康辉
页数:110页
《陈式太极剑》是在陈式太极拳、剑传统套路的基础上创新而成的,套路注重典型动作的选择和编排组合,动作合理、流畅、优美,具有观赏性和较好的健身作用。可供广大太极拳爱好者在学习过程中参考。,  55.太极还原  (1)身体右转,右腿弓膝塌劲成右偏马步;同时右臂屈

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32式太极剑学与练

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787537732895
作者:李寿堂
页数:107页
《32式太极剑学与练(中英文对照)》主要内容简介:太极剑是属于太极拳系统的一种剑术套路,它兼有太极拳和剑术的特点,具有与太极拳相同的健身价值。《32式太极剑学与练(中英文对照)》介绍的这套32式太极剑是20世纪60年代初由国家体委组织老一辈太极拳名家在传统

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太极拳谱

出版社:人民体育出版社
出版日期:1995-1
ISBN:9787500911920
作者:王宗岳
页数:362页
《太极拳谱》(修订本)内容包括:一 王谱:清代王宗岳太极拳谱:太极拳论、太极拳释名、十三势歌(七言二十四句)、打手歌(七言六句);卷二 武谱:清代武禹襄太极拳论:十三势行动要解、太极拳解、太极拳论要解、十三势说略、四字密诀、打手撒放、身法八要、十三势架;卷

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八式太极拳

出版社:上海科学技术文献出版社
出版日期:2002年01月
ISBN:9787543919211
作者:虞玲玲
页数:83页
本书内容包括:八式太极拳简介、八式太极拳名序、八式太极拳动作图解说明与教学要点、十六式太极拳简介、十六式太极拳名序等。,  《中国武术段位制·太极拳灯辅导丛书》的编写脱格显新颖。它采用图文并列的方式编写,动作分解又以身法、步法、手法、眼法的顺序等详述,更显

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24式太极拳学与练

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787537732888
页数:73页
《24式太极拳学与练(中英文对照)》主要内容:24式太极拳自创编以来,由于其保留了杨氏太极拳缓慢柔和、连绵不断、舒展大方、劲力内涵的特点和显著的健身祛病效果,博得了世人的青睐。目前全世界已有150多个国家和地区,十几亿人学练24式太极拳。在国内现存的130

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吴式太极拳左右精练40式

出版社:中国海关出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787801654953
作者:梁秀珍
页数:110页
《吴式太极拳左右精练40式》是作者多年习练吴氏太极拳术的实践与经验的精练总结和心血结晶,主要内容包括:《吴氏太极拳左右精练40式》简介、基本技术规格、套路讲解及图示、第一段、第二段、第三段、第四段等。,插图:,《吴式太极拳左右精练40式》图文并茂,值得珍藏

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武当三丰太极拳

出版社:人民体育出版社
出版日期:2001-5-1
ISBN:9787500920687
作者:刘嗣传
页数:316页
《武当三丰太极拳》包括太极拳与道教概论、武当三丰太极拳综述、武当三丰太极拳内容详解、武当三丰太极拳精进内功功法汇萃、武当三丰太极拳经典拳论五章内容。,插图,任法融序王光德序第一章 太极拳与道教概论 第一节 太极拳概念与名称 一、“太极”一词的出现 二、“

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太极拳

出版社:福建科技
出版日期:2008-3
ISBN:9787533531072
作者:孙永武
页数:160页
《太极拳》主要内容:太极拳是中华武术的重要组成部分,它不仅是重要的健身运动方式,也是高雅的文化活动。太极拳具有独特的健身功能,在我国有着深厚的群众基础,是我国普及度最高的群众性体育项目之一。当前,越来越多的人开始关注自已的健康,从而兴起了一股全民健身的浪潮

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夕阳美太极功夫扇

出版社:华龄出版社
出版日期:2003-7
ISBN:9787801780904
作者:李德印
页数:95页
夕阳美太极功夫扇是作者继太极功夫扇之后创编的姐妹篇,目的是丰富老年朋友健身活动内容,增加趣味性,多样性,增强健身效果。 夕阳美太极功夫扇同样以武术动作为基础,适当吸收京剧、舞蹈成分,结合中国功夫歌曲的内容、节奏、构成了载歌载舞,快慢相间,刚柔并举,活泼新

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42式太极剑竞赛套路教与学

出版社:北京体育大学
出版日期:2008-5
ISBN:9787811009675
作者:李德印
页数:115页
《42式太极剑竞赛套路教与学(新版)》介绍了太极剑是太极拳运动的一个重要内容。它兼有太极拳和剑术两种风格特点,一方面它要象太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,同时还要表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。42式太极剑是中国武术研究

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陈式太极精简36式剑

出版社:成都时代出版社
出版日期:2007-9
ISBN:9787807056102
作者:中映良品
页数:111页
本书介绍的陈式太极剑36式,由陈式太极第四代正宗传人(陈发科嫡传)、陈式太极名家程克锦亲身示范、教授,数百帧全彩图片详尽展示技术细节,全程要点提示指导,令你快速掌握陈式太极剑,体悟太极拳真谛,达到身心双修的无我境界! 配套DVD光盘:同步奉献,中文简/繁

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杨式太极拳

出版社:高等教育
出版日期:2009-9
ISBN:9787040258110
作者:国家体育总局武术研究院 编
页数:236页
《杨式太极拳》是《中国武术段位制》杨式太极拳段位技术教程,由国家体育总局武术研究院组编,中国武术协会审定,围绕杨式太极拳段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括杨式太极拳概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。 《杨式太极拳》是大众

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杨式养生太极拳

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-1-1
ISBN:9787811000122
作者:张勇涛
页数:112页
杨式养生太极拳(24式)是在普及传统杨式太极拳的过程中,既适应现代生活,又保留传统特色的新尝试,具有以下鲜明的特点:继承性、创新性、合理性。杨式养生太极拳(24式)结构新颖,编排合理,动作刚柔相济,节奏快慢相间,易学易练。有一定太极拳基础的学练者,一般经过

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少林八段锦

出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2012-9
ISBN:9787538459968
作者:林胜杰
页数:144页
《少林八段锦》共分为五部分,主要内容包括:气血和经脉,健康的两大支柱;少林八段锦拉筋活血,天天去除坏细胞等。八段锦以调和阴阳、通理三焦为主旨,以动入静、以静入动、动静皆宜,顺五形、发生机、变化神奇,通和上下、和畅气血,去旧生新、充实五脏,驱外感诸邪、消内生

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24式太极拳

出版社:北京体育大学出版社图书发行部
出版日期:2000-8-1
ISBN:9787810514644
作者:吕韶钧
页数:80页
24式太极拳也叫简化太极拳,是原国家体育运动委员会(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家从杨式太极拳架中择取20多个不同姿势动作编串而成的。整个套路虽然只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更精炼,动作更规范了,并且也能充分体现出太极拳

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武当武技与开合太极拳

出版社:人民体育出版社
出版日期:2012-10
ISBN:9787500942689
作者:李仁平
页数:326页
《武当武技与开合太极拳》,本书主要介绍武当武技和开合太极拳的基本知识、源流、历史传承、形式、内容、理念,以及具体的演练方法与诀窍。,李仁平编著的《武当武技与开合太极拳》第一次以学术的观点,把武当武学中高超、朴实平和又扑幻迷离的实战、实用拳法,以“中国武当武

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健美操

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-1-1
ISBN:9787811000078
作者:魏纯镭,赵元祥
页数:144页
《健美操》内容简介:健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。健美操简便易学,适应性强,不仅具有强身健体的功效,更能使人心旷神怡,乐在其中。因此,深受我国许多青年人和中老年人的喜爱,并成

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雷慕尼传

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2012-4
ISBN:9787537738231
作者:刘正
页数:162页
《雷慕尼传:北京陈氏太极拳》详细介绍了陈氏太极拳的传承史、陈氏太极拳在北京的传播、北京陈氏太极拳和河南陈家沟太极拳区别和特点,图解说明了雷慕尼先生传陈氏太极拳的基本套路、动作要领及练习要点。,版权页: 插图: 一、“太极”由来考 (一)“太极”概念

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24式太极拳

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2003-1-1
ISBN:9787810518338
作者:李德印
页数:102页
《24式太极拳》的编写,为武术遗产的整理和武术教材编写摸索了经验,对武术界某些狭隘保守思想也是一次冲击。一些担心太极拳简化改编会违反传统,丢掉精华的人,通过事实逐渐改变了看法,认识到传统武术运动,只有在与社会发展和群众需要不断话应的变化进步中;才能表现出强

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42式太极剑学与练

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787537732918
作者:李寿堂
页数:96页
《42式太极剑学与练(中英文对照)》分四段42个动作,演练时间为3至4分钟。其中包括十八种不同剑法,五种不同步型,三种不同组别的平衡,三种腿法和三个不同的发劲动作。这套太极剑是国家体委武术研究院于20世纪90年代初组织国内武术名家以“继承、发展、创新”为目

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杨式二十四式太极剑

出版社:人民体育出版社
出版日期:2001-10
ISBN:9787500921356
作者:张楚全
页数:110页
《杨式二十四式太极剑》主要讲述了杨式二十四式太极。为了进一步提高广大太极剑爱好者的兴趣,丰富太级剑套路,弘扬太极文化,提倡科学健身,让高雅文明的健身方法去占领广大群众的活动阵地,本人在原有的基础上,将一套杨式二十四太极剑整理编著,供广大太极剑爱好者练习。

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内功解秘

出版社:经济管理出版社
出版日期:2006-1
ISBN:9787802074743
作者:李和生
页数:275页
《内功解秘:杨式太极拳老六路》讲述太极拳内功述要:太极内功造就三代神拳杨无敌、太极腰功进入太极殿堂的最捷通道、太极内功理法的三层境界、太极桩成就太极大道的无上慈航、激发第二系统,充分调动人体潜能。来源:精彩网http://www.exvv.com .来源:

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杨式太极拳剑

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2011-4
ISBN:9787564406400
作者:崔仲三
页数:606页
《中国太极拳传世经典:杨式太极拳剑》由崔仲三编著。《中国太极拳传世经典:杨式太极拳剑》共分上下两篇共十三章,内容包括:杨式太极拳简叙、杨式太极拳拳理、杨式太极拳特点和健身作用、杨式太极拳学习秘诀和练习方法、杨式太极拳经典套路等。,版权页: 插图:

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杨式太极拳大架与养生

出版社:人民体育
出版日期:2011-12
ISBN:9787500939856
作者:杨瑞//齐犁
页数:218页
追求健康目前已经排名在幸福指数前列,通过什么路径保持健康的体魄和精神状态,存在多种选择,理当争取最佳效果。《杨式太极拳大架与养生》介绍的是太极拳关于生命之本——内气的锻炼方法。内气人人具有,但不练不强,不练不畅。内气以无形无象之特征,掌控着人体的脏器、经络

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史式八卦掌

出版社:人民体育出版社
出版日期:2012-11
ISBN:9787500942870
作者:史乃健
页数:398页
《史式八卦掌》,本书内容简介:史式八卦掌是八卦掌流派中较著名的一个流派,本书主要介绍了史式八卦掌的基本风格和特征,主要动作和习练方法,以及注意事项。,《史式八卦掌》由史乃健著:史式八卦掌又名“五形八卦掌” (龙、虎、蛇、雁、龟),是由董海川的爱徒、干女婿

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太极拳内功修炼法

出版社:人民体育出版社
出版日期:2001-1
ISBN:9787500920168
作者:魏树人
页数:61页
《太极拳内功修炼法》是丛书中的一本,本套丛书由太极拳内功理法、行拳心法、拆架拆手、内功修炼法和内功劲法组成。这些内容是太极拳功夫在中级阶段由低到高、分层递进之阶梯。书中还记述有前人杨公健侯、杨公少侯和先师汪永泉口耳相传的行拳要诀,以及精辟独到的譬喻。这些警

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孙式太极拳竞赛套路

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2003-3-1
ISBN:9787537720854
作者:张山
页数:172页
《孙式太极拳竞赛套路》内容简介:太极拳是一项让世界人民着迷的具有丰富内涵的运动。自从面世以来,就以其独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人们,特别是21世纪的到来,在高度文明、现代化的生活中,人们渴望自然、和谐的生活,健康、结实的

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太极拳运动

出版社:人民体育出版社
出版日期:2000-10-1
ISBN:9787500911500
作者:王洁
页数:521页
为适应太极拳运动广泛普及的需要,使广大太极拳爱好者看到更加完整的参考书,我们将二十四式、四十二式、四十八式、八十八式太极拳和三十二式、四十二式太极剑汇集成书,并为了照顾老龄读者的需要,采用较大字体印刷,愿此举能为考年朋友的阅读提供几许方便。 本书

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陈式太极拳入门

出版社:人民体育
出版日期:1999-6
ISBN:9787500916802
作者:冯志强 编
页数:243页
《陈式太极拳入门》(修订本)详细介绍了陈式太极拳入门须知、入门指引、入门说要、入门劲法、入门功法、混元二十四式太极拳等,是一本太极拳入门的好书。,版权页: 插图: 青龙出水一式共有五次腰的左右转换,五次转腰都要浑圆自如、回环旋绕、连绵不断,既无凹凸

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精编太极十三剑

出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2006-1
ISBN:9787533733681
作者:吴明火
页数:93页
该书是传统太极十三间的创新。整套剑术具有“风头、猪肚、豹尾”的风格特色,像一篇好文章那样:起势有美感,中势有精彩,收势有力度。在2004年浙江省主办的第二届国际传统武术比赛大会和杭州市首届传统武术比赛大会上,作者以这套精编太极十三剑参赛,均获得金牌。

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健身太极扇

出版社:体育大学
出版日期:2005-8
ISBN:9787811003680
作者:吴阿敏
页数:96页
《健身太极扇》主要内容:健身太极扇是在太极拳的基础上结合扇术基本方法创编而成的武术健身套路,兼具太极拳和扇术的风格特点,具有以意导扇、扇人合一、扇走美势等运动特点,更具有强身健体、畅经活血、陶情冶志等独特的养生健身功效。 整个套路内容非常丰富,扇技细腻缠绵

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武式太极拳

出版社:高等教育出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787040258158
作者:国家体育总局武术研究院
页数:172页
武式太极拳,ISBN:9787040258158,作者:国家体育总局武术研究院 组编,插图:武式太极拳,是太极拳的一个流派,创自武禹襄。武禹襄(1812-1880年),名河清,字禹襄,号廉泉(图1-1-1)河北永年县广府镇人。武禹襄自幼习文兼修武艺,廪贡生

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图解太极拳42式

出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2006-9
ISBN:9787533735524
作者:高翔
页数:76页
《图解太极拳42式》主要内容:42式太极拳整套共有42个动作。从其技术构成而言,42式太极拳是以杨式太极拳的姿势和动作为基础,如起势时的数个动作及收势时的数个动作基本上都延续了杨式太极拳原有的练习方法和特点。在套路中间则采纳了不少其他流派的太极拳动作,如“

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吴式太极拳及其防身应用

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2002-5-1
ISBN:9787810517270
作者:陈建云
页数:218页
《吴式太极拳及其防身应用》介绍了概述;吴式太极拳功法练习;吴式太极拳竞赛套路;吴式太极拳竞赛套路的防身用法;吴式太极拳传统套路等内容。,吴式太极拳创始人是满族人全佑(1834~1902年)。杨露禅在清王宫教拳时,全佑从学。杨露禅去世后,全佑又从学于杨班侯。

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太极圣地-陈家沟

出版社:中州古籍出版社
出版日期:2008-6
ISBN:9787534828836
作者:崔春冬
页数:262页
《太极圣地陈家沟》主要内容:陈家沟坐落在温县城东5公里的清风岭上,黄河在村南千古流淌。这是一个普通的村庄。全村600户人家,2500多口人,散居在沟沟壑壑之间,日出而作,日落而息,过着田园般舒适宁静的生活。 这是一个闻名世界的村庄。在国外,许多人可能不知道

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24式太极拳教与学

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:1997-4-1
ISBN:9787810511803
作者:李德印,李春莲
页数:245页
《24式太极拳教与学》介绍二十四式太极拳所应了解的基本知识和必须掌握的基本技术,并提供切实可行的练习方法,《24式太极拳教与学》内容深入浅出,通俗易懂,图文并茂,雅俗共赏。,插图:关于太极拳的起源,历来说法不一,其中不乏带有神秘色彩的传说。一种说法是太极拳

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陈式太极拳竞赛套路分解教学

出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2005-9
ISBN:9787533733339
作者:刘淑慧
页数:269页
《陈式太极拳竞赛套路分解教学》主要内容:人生是一段丰富的旅程,当您驻足等待时,您是不是想使自己更加充实,从而获得成功?那么请您打开这《陈式太极拳竞赛套路分解教学》,就能得到滴水藏海的力量。 作者刘淑慧是中国第一位技术专业教育学女博士。自幼年起就接受严格专业

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八段锦·工力拳

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2012-5
ISBN:9787537741507
作者:王怀琪
页数:102页
《八段锦•工力拳》讲述了“八段锦”是中华国粹健身术的一种,共有八节运动,内外兼练,全身普遍,在健身运动中的地位,好比丝织品中的精美的锦缎一般,所以叫做“八段锦”。“八段锦”古有南北两派。本八似乎属于南派,方法简单,容易习练,与欧美各国的柔软体操相仿佛。北派

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陈式太极拳推手技法

出版社:河南科技
出版日期:2008-4
ISBN:9787534939303
作者:王西安
页数:150页
《陈式太极拳推手技法》是陈式太极拳第19代传人王西安先生的新著。主要内容包括:太极拳推手的起源;太极拳推手十大劲论;单式训练法;太极养生增气功;臀裆训练;陈式太极拳推手的种类及手型、步型、手法、步法;单人推手演练法;双人推手演练法等。,第一章 概论一、陈氏

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陈氏太极拳剑刀

出版社:中州古籍出版社
出版日期:2009-8
ISBN:9787534832000
作者:陈正雷
页数:342页
《陈氏太极拳剑刀》内容简介:1982年,国家提出抢救中华武术,抓紧搞好挖掘整理工作。在此之前,陈家沟的陈鑫、陈子明、陈照丕等先辈都相继著书立说,但均为拳术方面的论述,理论精奥,初学者不易看懂。陈氏太极拳论、拳术套路、器械套路都亟须系统地、较为通俗地整理成书

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二十四式太极拳

出版社:华夏出版社
出版日期:2004-1
ISBN:9787508029504
作者:徐伟军 编
页数:52页
太极拳是中华传统体育养生文化宝库中的一颗璀璨明珠,有着悠久的历史和广泛的群众基础,她以其深厚的哲学底蕴和明显的健身效果而享誉于世。 随着信息社会和全球老龄化社会的来临,健康已成为21世纪人类社会生活中所备受关注的问题之一。世界卫生组织对健康给出的新

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杨式太极拳术述真

出版社:人民体育出版社
出版日期:1999-10
ISBN:9787500917236
作者:汪涌泉,魏树人,齐一
页数:285页
《杨式太极拳术述真(杨健侯秘传)》的技艺构架由内功理法、行拳心法、拆架拆手、太极功法和内功劲法五部分组成。这些内容是太极拳功夫在中级阶段由低到高、分层递进之阶梯。书中记述有前人杨公健侯、杨公少侯和先师汪永泉口耳相传的行拳要诀,以及精辟独到的譬喻。这些融太极

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张三丰原式太极拳剑

出版社:人民体育出版社
出版日期:2006-11
ISBN:9787500929772
作者:梁超群
页数:232页
张三丰原式太极拳剑,ISBN:9787500929772,作者:梁超群,本书立意精当,图文并茂、由浅入深、通俗易懂,是太极拳爱好者难得之佳品。书中对张三丰原式太极拳的渊源传承、风格特点以及实战技法都作了十分详细的阐述,是一本十分难得的好书,无论是初习太极拳

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太极破腿百法

出版社:人民体育
出版日期:2011-7
ISBN:9787500940173
作者:孙国玺
页数:264页
《太极破腿百法》,本书从传统的陈式太极拳一路、二路来讲,拳法中含有弹腿、蹬腿、里合腿、摆莲腿、二起脚、旋风脚、前扫腿、后扫腿等多种腿法。那么,我就要问一句:既然有这么多腿法,就说明太极拳可以用腿法去攻击对手!如果太极拳可以用腿法进行攻击,那么反过来讲,太极

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太极螳螂拳

出版社:人民体育出版社
出版日期:2011-10
ISBN:9787500940500
作者:李志红
页数:387页
《太极螳螂拳》,本书共分为四章,主要内容包括:绪论;太极螳螂拳的基本功和入门套路;乱截和梅花路;太极螳螂拳一至六段摘要。,  第一章 绪论  第一节 太极螳螂拳的师承与发展  太极拳系明末陕西省淳化县王郎即王文成所创。王郎初练少林功夫,曾和习通背功的张琦比

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32式太极拳

出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-1-1
ISBN:9787811000412
作者:宗维洁,李德印
页数:70页
《32式太极拳》所演述的即是中国武术段位制太极拳“四段”的规定套路。全套32个动作。,插图,预备势第一段 (一)起势 (二)右揽雀尾 (三)左单鞭 (四)左琵琶势 (五)进步搬拦捶 (六)如封似闭 (七)搂膝拗步第二段 (八)右单鞭 (九

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陈式太极

出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:1970-1
ISBN:9787546314747
页数:122页
《陈式太极》内容简介:全国各地的群众体育活动开展得如火如荼,作为体育工作者,应该把高等院校的理论资源转化为实践的成果,为国家全民健身计划做出贡献。《陈式太极》从策划、编写到出版经过了近一年的时间,编写组成员以吉林体育学院的专家学者为主,同时吸纳了北京、上海

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拳以合道

出版社:上海人民
出版日期:2009-10
ISBN:9787208086326
作者:阮纪正
页数:523页
本书是一项关于太极拳的道家文化研究,着眼于“道进乎技”和“以技体道”。 序论就哲学角度分别从太极拳的立论根据、运行方式和价值旨归讨论太极拳的道家文化取向。 与同类著作比较,本书相对突出太极拳在古今中外文化交汇里全方位的宏观文化审视。全书学和术并重,以学为主

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