绝妙按摩人人通

出版社:盛德峰、 余德姿 深圳出版发行集团,海天出版社 (2008-11出版)
出版日期:2008-11
ISBN:9787807473817
页数:151页

章节摘录

插图:污染物排入江河或其他水域后,经过一段时间,水体可基本上或完全恢复到原来的状态,这个过程称为水自净现象。水自净指的是受污染的水体由于自然的作用,他污染浓度逐渐降低,最后恢复到污染以前状态的过程。这种自然的作用,包括物理、化学、生物等方面的作用。水体的自净能力是有限的,排入水体的污染物数量超过某一界限将造成水体的永久性污染。人体也有许多自然愈合现象,像感冒、急性肾炎、急性黄疸型肝炎、淋巴肿胀、细菌感染性炎症、大叶性肺炎等疾病发病以后,经过一些不同阶段的自然过程,会逐渐好转一直恢复到正常健康状态。这种疾病自愈的现象与水臼净现象相似,我们可称之为人体自愈现象。人体自愈现象表明,我们人类机体存在一种白愈力,存在着自愈机制或自愈系统。拿炎症来说,急性细菌性炎症的基本过程包括局部组织变质、血管反应和细胞增生。在炎症早期一般以变质和血管反应为主,后期则以增生为主,三者之间互相联系、互相影响,构成炎症局部的基本病理变化,最终炎症完全消退,病变部位完全恢复原状。这个过程中自愈机制在起着持续不断的作用。如果没有自愈系统对炎症的消除作用,在组织变质期病变组织发生的组织细胞的坏死就会弥漫到整个机体,或者在血管反应期血管不停地渗出就会肿胀至极。没有自愈机制对疾病的抗争,人体遇到疾病就只能土崩瓦解,全部毁灭。再来看看感冒的过程。感冒多半是由呼吸道病毒感染引起的,这些病毒引起的症状在医学上统称为“上呼吸道感染”。既然是上呼吸道,那就不只是鼻咽部症状,如打喷嚏、流清涕、咽喉痛,还常有刺激性干咳。如果继发细菌感染,侵犯气管黏膜,那就是急性气管一支气管炎。这时咳嗽就会加剧,还有黏痰或黄稠的脓性痰。有炎症存在时,痰不断产生,咳嗽也不爽,常要咳好一阵子才会把痰咳出。患上感冒,许多人是不吃药。无论吃不吃药,感冒大多最后都会痊愈的。我们观察自己的感冒过程,就可以体会到其实感冒就是一个自愈的疾病,自愈体系在感冒疾病中起到了积极的治疗作用。我们要做的就是保证整个疾病过程平安地按照这个自愈过程进行,不要偏离方向,以免加重病情。否则,即使是简单的感冒,也会迁延不愈,有的感冒病人甚至重至死亡。所有疾病的自愈过程都会受到来自不同的各个方面的影响。还有淋巴结的良性肿大。许多疾病包括各种感染、结缔组织病和变态反应都会引起淋巴结的肿大。但是由于人体自愈力的影响,淋巴结肿大大都会随着病因的去除,在一定时间内完全恢复。正是我们机体存在自愈系统的积极修复与复原过程,我们的身体才能得以长期保持健康的状态。“有病不治,常得中医。”这是《汉书·艺文志》中的话。这句话中的“中医”不是中医西医的意思,是中等医生的意思。全句话的意思就是:如果我们得了病不治疗的话,就如同我们已经遇到了一个中等水平的医生。其实这是中国古代人民在实践中总结出来的至理名言,是宝贵的实践经验。我们患病寻医一般会遇到以下四种情形:(1)遇到上等的医生治疗,我们的病情得到迅速的好转;(2)遇到中等的医生治疗,我们的病情得到较快的好转:(3)遇到下等的医生治疗,我们的病情变得更加糟糕:(4)不治疗,我们的病情也会得到较快的好转,就像遇到了中等水平的医生。显然,我们要不就找最好的医生,要不就不治疗。因为不治疗的话有些病的病情也会较快得好起来。

前言

用按摩收获美丽和健康认识盛德峰是1990年在保定召开的全国经络研究太会上,他的旺盛精力和对经络研究的热情使我感动。事隔近二十年,重又见到他,十分高兴。盛德峰先生将他最新的按摩著作的书稿放在了我的面前,我拜读了他的雅作并欣然为之作序。盛德峰这本书的主要目的是推广普及大众按摩健康观念。而按摩的推广普及需要克服三道难关,即:按摩理论难关、按摩部位难关、按摩操作难关。中医按摩与西医按摩之间有着某种内在的关联,因为这两个不同医学体系的医疗技术都能产生人们满意的功效。盛德峰引进的按摩自愈力理论将二者联结在一起,再用阿是穴和敏感点将二者紧紧锁住,使东西方两大截然不同的推拿按摩技术合二为一。这是一个创新!这个创新至少有两个方面的重要意义:一是使按摩对身体的影响范围扩大了,按摩的重要性提高了;二是使按摩的理论变得非常简洁,因为人体自愈过程是完全自动形成的,人们只需要知道按摩哪里和怎样按摩就可以了。中医按摩往往强调按摩经络、穴位,而非专业人员很难找准经络、穴位。盛德峰总结的“按摩部位26字令”使按摩部位变得易懂易找,男女老少都能运用。人们再也不需要费尽力气去寻找经络、穴位了。盛德峰紧接着提出了全书的核心内容——“按摩十大法则”。按摩十大法则主要指导人们怎样按摩,怎样用力。比如:”力所能及法则”指导人们尽量使按摩的力作用到指定部位,这样才能获得治病和保健效果:“触动正解法则”则强调按摩要深刻触动病变部位,病变部位一般能够即刻松解而产生治疗效果。按摩十大法则形象生动,全面周到,充实了推拿按摩学科的理论内涵。书中按摩治疗的病症比较多,按摩手法的叙述细致、准确。掌握了它,能随时随地解决生活中各种各样的大大小小的毛病,如头昏眼花、疲劳乏力、腰酸背痛等。按摩之法实用、速效、安全、方便。举手之劳,全家欢笑。全书写作通俗易懂,编辑时尚科学,一定会受到广大读者的欢迎。看完这本书.我相信绝大多数人都能用按摩收获疗效,收获美丽和健康。

作者简介

《绝妙按摩人人通:保健·美容·祛病》作者盛德峰总结的“按摩部位26字令”使按摩部位变得易懂易找,男女老少都能运用。人们再也不需要费尽力气去寻找经络、穴位了。盛德峰紧接着提出了《绝妙按摩人人通:保健·美容·祛病》的核心内容——“按摩十大法则”,主要指导人们怎样按摩,怎样用力。按摩十大法则形象生动,全面周到,充实了推拿按摩学科的理论内涵。
书中按摩治疗的病症比较多,按摩手法的叙述细致、准确。掌握了它,能随时随地解决生活中各种各样的大大小小的毛病。

媒体关注与评论

你的按摩解除了我的背部疼痛。在我回国之际,我特别感谢盛先生为我所做的一切,希望更多的人能够欣赏到盛先生这源自中国的技艺。  ——法国巴黎第七大学著名数学教授Paul你有一双神奇的手。  ——瑞士留学生Regi希望你像马可一波罗一样将中国的按摩技术传到西方去。  ——澳大利亚Monica夫妇我要对你为我的健康所做的一切说: “谢谢,非常感谢!”我们更想知道未来将会发生在你身上的成就!  ——意大利青年。Massimo回国后的来信你的为人和高明的医术给我留下深刻的印象,祝你为祖国的医学做出伟大贡献。  ——武汉大学原俄语系主任吕敞教授告诉你一个好消息:我的朋友都发现我的皮肤变得很紧,很漂亮!我好高兴!不过我没告诉她们盛老师教给我的秘密。  ——旅美学者刘丹给作者发来的电子邮件盛德峰总结的“按摩部位26字令”使按摩部位变得易懂易找,男女老少都能运用。人们再也不需要费尽力气去寻找经络、穴位了。  ——湖南中医药大学博士生导师、教授严洁

书籍目录

第一章 开篇一、天赋妙手,无药而治二、双手打通健康路第二章 我的健康我负责——按摩的理论支持一、水体自净现象与人体自愈现象二、白愈力古典名言三、解码神奇自愈力四、药物对自愈力的影响五、按摩促进自愈力六、阿是穴的故事七、西医按摩很精准八、似曾相识敏感点九、按摩卡拉OK十、按摩十大法则第三章 能干家务 就会按摩——按摩的基本操作一、做按摩与做家务二、按摩手法有要求三、按摩部位有规律四、按摩部位很好找五、按摩感觉,怎样最好六、按摩过后有反应七、按摩程序,公平公正八、按摩操作注意事项第四章 养生重养脑 治病先治头——头部五官按摩一、头部按摩长精神二、头痛自己治三、敲头按摩有科学四、搓头推头益发囊五、眼眶按摩,宜早宜晚六、眼球按摩,宜少宜老七、保健莫忘耳朵八、牙龈按摩抗早衰九、按摩治牙痛十、口舌也按摩十一、献给一个美丽女孩的鼻炎良方十二、急性落枕,自己修整十三、风池点穴眼亮堂十四、按摩当关,速治眩晕第五章 面部衰老神奇逆转 紧肤瘦脸美白消斑——一指禅美容按摩一、面部皮肤,提早衰老二、面部衰老早,再生修复强三、国宝一指禅,美容谱新篇四、得来全不费功夫的美容技术五、皮肤松弛,诸多表现六、按摩紧肤瘦脸,胜过拉皮手术七、鹤发童颜——古人留下的美容奥秘八、黄气皮肤,自己搞掂九、缩小毛孔很简单十、按摩洁肤到深层十一、按摩让皱纹消退十二、白人白,黑人黑,治斑美白藏秘诀十三、皮肤特性按摩改变十四、要除痘,控油是关键十五、按摩当瘦脸,按摩也整形十六、皮肤保养从岁开始十七、让嘴唇更性感十八、双眼皮重新绽放十九、眼袋抗阻,随时随地二十、酒窝重归二十一、按摩使鼻子挺拔二十二、颈部下巴一起上提二十三、减肥自己做,指捏又拍腹第六章 返璞归真不用药 按摩祛病显神功——内脏疾病按摩一、内脏疾病按摩治二、腹部按摩,肠胃安康三、杀菌消炎抗病毒,按摩也能四、喝蜂蜜+点按腹部=巧治胃溃疡五、一瓣大蒜+颈下巴按摩=巧治咽喉肿痛六、哮喘发病,按摩可治七、止吐要按摩,催吐也按摩八、腹部揉按治便秘九、星夜救治妈妈的急性胆囊炎十、急治晕车的周大姐十一、妻子急治小提琴家的眩晕症十二、住院病人若按摩,疗效至少增三成十三、疑难杂症,按摩厘正十四、前列腺炎,自己按摩十五、步行提臀,防治痔疮第七章 母子平安 妇病巧治——儿童保健和女性病按摩一、胎儿分娩第一课天赐按摩旺一生二、吮吸奶头为报恩子为母亲来塑身三、小儿生长,捏!捏!捏!四、按摩让孩子大碗吃饭五、眼睛按摩,尽早开始六、小儿发烧可按摩七、小儿腹痛巧按摩八、按摩乳房盆腔受益九、按摩小腹妇科安稳十、按摩巧解月经锁十一、天天揉按女儿经,滋阴补血调月经十二、按摩调整内分泌第八章 拍拍打打 健康美丽——拍打健身瘦身法一、让我们都来拍打吧!二、拍打挨打——打出健康身体。三、拍打塑身好处多四,腹部拍打减腰围五、拍打敲背好享受六、拍打要领与练习七、拍打棒的制作八、拍打禁忌证第九章 风湿爱你有多深 时常纠缠你的身——风湿症按摩一、风湿病,大概念;风湿症,小概念二、改善环境抗风湿三、风湿总在筋骨上四、两个要点定风湿五、人人都有风湿症六、按摩最能治风湿七、人人都能治风湿八、风湿头痛很严重九、风湿进不去,何须赶出来十、风湿百害有一利十一、风湿症的按摩第十章 颈部疼痛扰葑心 抬头颔首都费劲——颈部按摩一、我有颈椎初长成二、高枕有忧三、枕“头”还是枕“颈”四、我有颈椎做颈操五、颈椎疼痛自己治六、互动互助,松解颈部七、颈椎增生不是病八、不要轻易下“颈椎病”的诊断九、学生怎样防治颈痛第十一章 腰椎巧防护 生活才幸福——腰部按摩一、正确认识腰病,才能保护腰部二、时过境迁再诊断,动态发展找根源三、影像只能判断,医生才能诊断四、解读准确,解释清晰五、慢性腰痛,不是肾虚六、腰骶错位有两招,摆动腰部很关键七、急性腰扭伤,墨水瓶帮忙八、腰痛坐沙发,就像是自伤九、腰痛久不愈,莫忘腹股沟十、慢性腰痛,要翘尾巴第十二章 筋骨受累 按摩解除——四肢按摩一、上楼下蹲,膝盖酸痛二、小腿很累,按摩松解三、姚明骨折与马俊仁松筋术四、胆、胃、脾经一起敲五、肩周炎防治体位六、捶胸顿足,醒神解乏七、触天引身,胜似懒腰八、早晨僵硬,床上做操九、中风急抢救,按摩不能少十、松解中风痉挛,要做螺旋运动十一、瘫痪尽早家人助十二、膝盖按摩用指力十三、踝部扭伤需按摩十四、大腿拉伤肘帮忙十五、促进睡眠,按摩最好十六、手部保健按摩

内容概要

盛德峰,他自幼腿残,十几岁跟随部队医院老军医和湘雅医院名医学习理疗、针灸、按摩等,并利用业余时间自修完了中西医大学本科的主要教材。曾因身体原因两度被拒大学门外.但经过十几年艰苦学习,考试获得医师资格证书。多次在权威杂志上发表有独到见解的论文,获“湖南省自学成才奖”、“湖南省新长征突击手”称号,中国民政部和残联授予他“中国残疾名人”称号。《湖南日报》、《长江日报》先后对他做过报道。1988年凭借骄人的成果被武汉大学破格录取,获学士学位。他曾放弃中医研究院的工作,站到大学讲台上,但却毅然辞职南下专门从事按摩治疗和临床研究。他擅长用中医按摩术、西医治瘫技术和中枢促通术等治疗各类瘫痪、慢性疼痛、颈椎疾患等。1991年开始研究面部美容按摩,将中医按摩和西医按摩创造性地结合起来,创立了独树一帜的“一指禅美容”流派。1995年在北京首届中国科学美容学术大会上,他的报告引起了与会代表的关注。应邀做了4场现场演示,引起轰动。1997年《中国科学美容》杂志全年12期连载盛德峰和余德姿“美容一指禅技术讲座”,此后他出版了《一指禅美容术》一书。作为特殊人才调入深圳后,他多次在深圳广播电台做专题节目,《深圳特区报》曾分别以《双手按出美丽人生》、《一双手按出一个美容新感受》等题对他做了多篇报道。

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《绝妙按摩人人通:保健·美容·祛病》由深圳出版发行集团,海天出版社出版。天赋妙手、无药而治、能干家务、就会按摩、“按摩十大法则”,推动世界按摩热潮、按摩部位26字令,按摩从此好操作、一指禅美容按摩十五大功效、返璞归真不用药,按摩祛病显神功,面部衰老神奇逆转,紧肤瘦脸美白消斑。

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精彩短评 (总计2条)

  •     在学校图书馆发现的这本书,觉得很好,就来买了
  •     内容是比较多。如果有加上多些讲解就好了
 

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